Sau khi "tập luyện kĩ năng thoát hiểm", em nhận thấy mình cần "tăng cường thể lực" để có thể thoát hiểm nhanh hơn. Em sẽ "đặt mục tiêu" gì cho bản thân trong các tháng tới?
Em sẽ đặt mục tiêu mỗi ngày dành 15-20 phút để tập thể dục, chạy bộ hoặc nhảy dây để tăng cường sức bền và sự nhanh nhẹn của cơ thể.Không đặt mục tiêu.Chỉ đặt mục tiêu được khen.Chỉ đặt mục tiêu không làm gì.