Căng thẳng là:
một phản ứng của cơ thể khi đối diện với các tình huống vượt quá khả năng xử lý với sức chịu đựng của mình.một phản ứng của não bộ khi đối diện với các tình huống quá tải với sức chịu đựng của mình.một phản ứng của cơ thể khi đối diện với các tình huống quá tải với sức chịu đựng của mình.một phản ứng của não bộ khi đối diện với các tình huống không thể giải quyết bằng năng lực của mình.