Thảo luận về những biểu hiện của khả năng thích ứng với sự thay đổi của bản thân.
Thảo luận về cách điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi.
- Học cách chấp nhận sự thay đổi
- Suy nghĩ thấu đáo hơn
Thảo luận cách điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi.
Những cách điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi :
+ Chuẩn bị tâm thế trước sự thay đổi
+ Thay đổi cách suy nghĩ luôn theo hướng tích cực
+ Kiểm soát cảm xúc để ứng xử hợp lí với sự thay đổi
+ Điều chỉnh cách giao tiếp phù hợp với đối tượng
+ Rèn luyện sức khỏe để thích ứng với môi trường tự nhiên luôn thay đổi
+ Không nên quá căng thẳng, giữ tâm lí thoải mái
+ Tập trung vào giá trị thay vì nỗi sợ
+...
Tham khảo
Chuẩn bị tâm thế trước sự thay đổi
Thay đổi cách suy nghĩ luôn theo hướng tích cực
Kiểm soát cảm xúc để ứng xử hợp lí với sự thay đổi
Điều chỉnh cách giao tiếp phù hợp với đối tượng
Rèn luyện sức khỏe để thích ứng với môi trường tự nhiên luôn thay đổi
Thảo luận về cách thể hiện sự tự tin đối với những đặc điểm riêng của bản thân.
Gợi ý:
- Chủ động giới thiệu về đặc điểm riêng biệt của mình.
- Sẵn sàng nhận nhiệm vụ phù hợp với khả năng của bản thân.
- Chủ động tham gia những câu lạc bộ, những hoạt động mà mình yêu thích.
- Chủ động thể hiện những thế mạnh của bản thân
- Tích cực tham gia những thứ mà mình giỏi
- Chủ động khắc phục những điều mình chưa tốt.
Thảo luận về nội dung tham vấn và dự kiến ngành, nghề lựa chọn
Gợi ý:
+ Ngành, nghề dự kiến lựa chọn và yêu cầu của ngành, nghề đó.
+ Sự phù hợp giữa sở thích, khả năng, phẩm chất, năng lực của bản thân với yêu cầu của ngành, nghề lựa chọn.
+ Những yêu cầu rèn luyện đối với bản thân để đáp ứng được những yêu cầu của ngành, nghề lựa chọn.
ĐÁNH GIÁ CUỐI CHỦ ĐỀ
- Xác định được những đặc điểm riêng của bản thân.
- Tự tin khi chia sẻ về đặc điểm riêng của bản thân.
- Phân tích được những điểm mạnh, điểm yếu của bản thân để thích ứng với sự thay đổi.
- Lập và thực hiện được kế hoạch điều chỉnh bản thân để thích ứng với sự thay đổi,
- Lập và thực hiện được kế hoạch phát triển sở trường liên quan đến định hướng nghề nghiệp trong tương lai.
Mức độ em đạt được” Đạt/ Chưa đạt.
Mức độ em đạt được: "Đạt / Chưa đạt (tuỳ mỗi người nhé, nếu chưa đạt thì cố gắng thêm để hoàn thiện bản thân nhé).
tham khảo
- Mức độ em đạt được” Đạt.
Từ Bảng 17.4, khi xem xét về sự phù hợp của bản thân đáp ứng với ngành nghề trong lĩnh vực kĩ thuật điện, cần tìm hiểu những sở thích và khả năng gì?
Khi xem xét về sự phù hợp của bản thân với những ngành nghề trong lĩnh vực kĩ thuật điện, cần tìm hiểu những sở thích và khả năng:
- Sở thích:
+ Về nghề thuộc lĩnh vực kĩ thuật điện
+ Về những nhiệm vụ của những nghề thuộc lĩnh vực kĩ thuật điện.
- Khả năng:
+ Về khả năng đáp ứng yêu cầu chuyên môn với nghề thuộc lĩnh vực kĩ thuật điện
+ Về những kĩ năng cần thiết đối với nghề thuộc lĩnh vực kĩ thuật điện.
Tham khảo
Khi xem xét về sự phù hợp của bản thân với những ngành nghề trong lĩnh vực kĩ thuật điện, cần tìm hiểu những sở thích và khả năng:
- Sở thích:
+ Về nghề thuộc lĩnh vực kĩ thuật điện
+ Về những nhiệm vụ của những nghề thuộc lĩnh vực kĩ thuật điện.
- Khả năng:
+ Về khả năng đáp ứng yêu cầu chuyên môn với nghề thuộc lĩnh vực kĩ thuật điện
+ Về những kĩ năng cần thiết đối với nghề thuộc lĩnh vực kĩ thuật điện.
Trao đổi để xác định những ý nào dưới đây là biểu hiện của tư duy phản biện.
Gợi ý:
- Có chính kiến
- Biết rõ những điểm mạnh của bản thân
- Có khả năng phân tích, tổng hợp thông tin
- Ứng phó được với trạng thái căng thẳng của bản thân
- Xem xét các phương án giải quyết vấn đề khác nhau
- Không phàn nàn khi gặp khó khăn, thử thách
- Đánh giá kĩ mọi thông tin trước khi đi đến kết luận
- Có thói quen tham khảo thông tin từ nhiều nguồn
- Đặt nhiều câu hỏi để tìm hiểu một vấn đề
- Luôn tìm kiếm cách giải quyết khó khăn
- Không đổ lỗi cho người khác về chuyện đã xảy ra
- Học hỏi, kết nối với những người luôn suy nghĩ lạc quan
- Sẵn sàng thay đổi góc nhìn, quan điểm
- Đề xuất nhiều cách thực hiện cho một vấn đề.
+ Những ý là biểu hiện của tư duy phản biện:
- Có khả năng phân tích, tổng hợp thông tin
- Xem xét các phương án giải quyết vấn đề khác nhau
- Đánh giá kĩ mọi thông tin trước khi đi đến kết luận
- Đặt ra nhiều câu hỏi để tìm hiểu một vấn đề
- Sẵn sàng thay đổi góc nhìn, quan điểm
- Đề xuất nhiều cách thực hiện cho một vấn đề
Thực hiện hướng dẫn sau để thích ứng với sự thay đổi của bản thân và môi trường học tập.
Sau khi thực hiện tương đối ổn về những hướng dẫn trên thì em cảm thấy bản thân thay đổi nhưng đã thích nghi kịp, em cũng có những mối quan hệ chất lượng giúp cho việc học tập hay vui chơi giải trí ý nghĩa và thoải mái hơn.
- Rèn luyện kĩ năng điều chỉnh bản thân để thích ứng với những thay đổi trong cuộc sống và phát triển sở trường của bản thân liên quan đến nghề em yêu thích theo kế hoạch đã lập.
- Ghi lại và chia sẻ với thầy cô, các bạn về kết quả em đạt được sau mỗi khoảng thời gian, cảm xúc, những khó khăn, vướng mắc gặp phải và biện pháp em đã thực hiện.
tham khảo
-Em rèn luyện những kĩ năng bản thân thấy yêu thích và phù hợp với ngành nghề tương lai.
- Đồng thời cũng rèn luyện và phát triển các kĩ năng khác mà bản thân còn thiếu sót để hoàn thiện chính mình.
Dựa vào Bảng 9.3, khi xem xét về sự phù hợp của bản thân với những ngành nghề trong lĩnh vực cơ khí cần tìm hiểu những sở thích và khả năng gì?
- Sở thích: quan tâm và tìm hiểu về nghề cơ khí. Khi thấy các hoạt động của cơ khí mong muốn được làm việc với nghề
- Khả năng: Có năng lực về những nội dung liên quan đến cơ khí, có khả năng trình bày, sáng tạo giải quyết vấn đề của ngành nghề