I am 12 years old and I'll tell you about my health. I highly 1m57. My weight is 44kg. I think I do not have good health because I do not exercise regularly and eat a little fruit. To keep in shape and stay healthy I need to eat healthy foods, eat less junk food and to exercise every day. I will also play sports such as basketball, badminton, .... to have a nice body.

I am 12 years old and I will tell you about my health. I am 1m57 tall. My weight is 44kg. I think I'm not healthy because I do not exercise regularly and eat very little fruit. To keep fit and healthy I need to eat healthy food, eat less food and have to exercise the day. I will also play sports like basketball, badminton, .... to have a beautiful body.

I am 12 years old and I'll tell you about my health. I highly 1m57. My weight is 44kg. I think I do not have good health because I do not exercise regularly and eat a little fruit. To keep in shape and stay healthy I need to eat healthy foods, eat less junk food and to exercise every day. I will also play sports such as basketball, badminton, .... to have a nice body.

không có một loại thức ăn nào có thể cung cấp các đủ chất cần thiết cho hoạt động sống của cơ thể .Tất cả những chất mà cơ thể cần  đều lấy từ nhiều phải lấy từ nhiều nguồn thức ăn khác nhau. Để có sức khỏe tốt , chúng ta phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn và thường xuyên thay đổi món ăn

Những việc nên làm khi ăn, uống để giúp cơ thể khỏe mạnh:

- Ăn nhiều rau xanh và trái cây
- Ăn các loại ngũ cốc nguyên hạt
- Ăn các loại đậu và hạt
- Ăn các loại cá béo
- Ăn các loại dầu thực vật lành mạnh
- Uống đủ nước
Những việc không nên làm khi ăn, uống để giúp cơ thể khỏe mạnh:

- Hạn chế ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn
- Hạn chế ăn đồ ăn nhanh
- Hạn chế uống đồ uống có đường

Những đồ ăn, thức uống lành mạnh là :

- Nước lọc

- Nước cam

- Rau xanh

- Trái cây

-.....

- Sinh tố
- Nước khoáng tinh khiết
 

Em còn biết tên những thức ăn, đồ uống nào nào giúp cơ thể khỏe mạnh và an toàn?

=> 

Đồ ăn : trứng , cá , thịt , rau ,trái cây,...

Đồ uống : nước ép hoa quả , sữa , nước lọc , ...

Eating too much sweet is unhealthy.

Eat much junk food is unhealthy

Giả thuyết-kết quả

hỏi để trả lời câu hỏi bn kia

tự trl đi 

nếu có làm nò thì sẽ làm mất mạng của mình