- Nêu các biểu hiện của sức khỏe, độ bền, tính kiên trì, sự chăm chỉ khi thực hiện những công việc cụ thể.
- Trình bày những biện pháp rèn luyện sức khỏe, độ bền, tính kiên trì, sự chăm chỉ trong công việc.
Gợi ý:
- Thực hiện những biện pháp đã đề xuất và chia sẻ kết quả đạt được.
Tham khảo
Công việc của nhân viên y tế
Sức khỏe: Làm được ca ngày, ca đêm, chịu được áp lực về thể chất, tinh thần.
Độ bền: Làm được nhiều giờ trong bệnh viện.
Tính kiên trì: theo dõi, chăm sóc bệnh nhân.
Sự chăm chỉ: Tận tụy với công việc, tìm tòi, học hỏi thêm nhiều kiến thức.
- Thực hiện kế hoạch rèn luyện sức khỏe, độ bền, tính kiên trì, sự chăm chỉ trong công việc và kế hoạch học tập hướng hiệp đã xây dựng.
- Ghi chép, lưu lại những việc đã thực hiện và kết quả rèn luyện, học tập em đã đạt được.
Câu 8: Em đã rèn luyện tính kiên trì, chăm chỉ trong học tập như thế nào?
A. Khi gặp bài tập khó em nhờ anh chị, người thân làm giúp.
B. Chỉ học khi lên bảng trả lời lấy điểm.
C. Chỉ học bài và làm bài tập đầy đủ trước khi kiểm tra.
D. Đi học chuyên cần. Học bài và làm bài tập đầy đủ.
Chia sẻ những việc em đã làm để rèn luyện sức khỏe, độ bền, tính kiên trì, sự chăm chỉ trong công việc.
Những việc làm để rèn luyện sức khỏe , độ bề , tính kiên trì , sự chăm chỉ trong công việc :
- Thường Xuyên chạy bộ vào mỗi buổi sáng
- Tự giác vào bàn học trước người khác 20-30 phút
- Tự giác làm việc nhà , không để bố mẹ nhắc nhở
- Thường xuyên nhảy dây , đánh cầu lông vào những buổi chiều
Thảo luận cách rèn luyện tính kiên trì, chăm chỉ trong công việc.
Gợi ý:
Đề xuất các biện pháp rèn luyện sức khỏe, độ bền, tính kiên trì và sự chăm chỉ trong công việc ở các tình huống sau:
TH1 : Nếu là T em sẽ cố gắng ở lại làm nốt rồi mới về để hoàn thiện bài cho xong.
TH2 : Nếu là A em sẽ uống thêm nhiều vitamin A cho mắt và ăn nhiều rau để tốt cho sức khỏe.
Tình huống 1: Nếu là T em sẽ cố gắng ở lại làm nốt rồi mới về để hoàn thiện bài cho xong.
Tình huống 2: Nếu là A em sẽ uống thêm nhiều vitamin A cho mắt và ăn nhiều rau để tốt cho sức khỏe.
- Chia sẻ về những việc em đã làm để tự chăm sóc sức khỏe tinh thần
Gợi ý:
+ Cách phân bố thời gian cho các hoạt động học tập, làm việc nhà, rèn luyện sức khỏe và vui chơi giải trí
+ Cách giải tỏa sự căng thẳng những lúc giận dỗi, buồn bực
+…
- Thảo luận để xác định cách chăm sóc sức khỏe tinh thần hiệu quả.
- Thảo luận cùng các bạn trong nhóm hoặc trong lớp
- Thảo luận cách chăm sóc sức khỏe thể chất phù hợp với lứa tuổi em: ăn uống đầy đủ, ngủ đúng giờ, luyện tập thể thao thường xuyên…
Phân bổ thời gian cho các hoạt động học tập, làm việc nhà, rèn luyện sức khỏe và vui chơi giải trí
+ Cách giải tỏa sự căng thẳng những lúc giận dỗi, buồn bực.
+ Luôn giữ tinh thần thoải mái, nghe nhạc để thư giãn…
+ Giữ thái độ sống tích cực, niềm nở
Câu 7 : Để rèn luyện sự tự tin, các em cần :
A. Nhờ bạn thật giỏi trong lớp làm bài tập cho để đưa cô kiểm tra
B. Trau dồi kiến thức học tập, kiến thức xã hội trong đời sống sinh hoạt
C. Việc khó cứ từ từ làm
D. Chăm chỉ rèn luyện thể dục thể thao để có một cơ thể khỏe mạnh
Câu trả lời : B. Trau dồi kiến thức học tập, kiến thức xã hội trong đời sống sinh hoạt
1. Xây dựng kế hoạch rèn luyện sức khỏe, độ bền, tính kiên trì, sự chăm chỉ trong công việc.
2. Chia sẻ kế hoạch đã xây dựng.
