- Ngủ đủ giấc, đúng giờ.

- Giữ cảm xúc vui vẻ, ổn định

- Chấp hành luật an toàn giao thông.

- Ăn uống đầy đủ, đủ chất.

- Không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, ma túy,….

-  Không chơi game, sử dụng thiết bị điện tử quá lâu.

- Học tập có giờ giấc, kế hoạch, tập trung tối đa đạt hiểu quả công việc cao.

-v.v.v...

Chia sẻ việc em đã làm để chăm sóc và bảo vệ cơ quan tiêu hóa.

- Ăn đúng bữa, đúng giờ.

- Không ăn quá no.

- Ăn chậm, nhai kĩ.

- Thường xuyên tập thể dục và vận động vừa sức.

- Không vận động mạng ngay sau khi ăn.

- Nghỉ ngơi sau khi ăn.

- Rửa tay trước và sau khi ăn.

- Ăn đầy đủ chất.

- Xổ giun định kì.

-v.v....

- Những việc em đã làm:

+ Không vứt rác nơi công cộng.

+ Thu gom rác trên bãi biển.

+ Tham gia hoạt động trồng cây, gây rừng và chăm sóc cây.

- Cách em thực hiện

+ Khi đi bất cứ đâu em đều có ý thức không vứt rác bừa bãi.

+ Luôn vứt rác đúng nơi quy định.

+ Em sẽ tham gia các hoạt động bảo vệ biển cùng nhóm tình nguyện.

- Môi trường xung quanh địa phương em đang bị ô nhiễm.

   - Nhiều người xả rác bừa bãi, rác thải không được xử lý đúng cách.

   - Địa phương em đang xây dựng khu chứa rác, xử lý rác thải. Ngoài ra còn xử phạt những cá nhân, gia đình, tổ chức thiếu ý thức trong việc bảo vệ môi trường.

- Giữ gìn vệ sinh các khu di tích sạch sẽ

-  Phải trông nom, giữ gìn cẩn thận 

- Thường xuyên di tu bảo dưỡng, tôn tạo và nâng cấp 

- Có ý thức, trách nhiệm và tôn trọng mọi di tích

Là một học sinh, để bảo vệ, giữ gìn những di tích lịch sử, di sản văn hoá và danh lam thắng cảnh các em cần làm những việc sau:

+ giữ gìn sạch sẽ các di sản văn hóa, địa phương.

+ đi tham quan, tìm hiểu các di tích lịch sử, di sản văn hóa

+ không vứt rác bừa bãi

+ tố giác kẻ gian ăn cắp các cổ vật di vật

+ tham gia các lễ hội truyền thống.

Ví dụ: 

- Truyền thống quan họ ở Bắc Ninh.

- Hiện nay, ở Bắc Ninh vào dịp đầu xuân mỗi năm đều tổ chức Hội Lim, nhằm giữ gìn phát huy truyền thống quan họ ở đây. 

- Việc giữ gìn phát huy truyền thống này có khó không, khi mà nhiều loại nhạc trẻ ra đời? 

Thể hiện sự tôn trọng:

- Đi nhẹ, nói khẽ, cười duyên.

- Không chụp ảnh khiếm nhã.

- Mặc quần áo phù hợp với địa điểm.

- Không ngắt cây, không dẫm đạp lên cỏ.

- Chấp hành nghiêm chỉnh nội quy nơi di tích.

-v.v.v...

Thể hiện giữ vệ sinh:

- Vứt rác đúng nơi quy định.

- Không hút thuốc.

- Không khạc nhổ bừa bãi.

-v.v.v...

Tham khảo

Biểu hiện của sự chủ động, tích cực thực hiện việc bảo tồn cảnh quan thiên nhiên là:

Giữ gìn vệ sinh môi trường và cấu trúc cảnh quan thiên nhiên

Xây dựng và thực hiện kế hoạch tuyên truyền, vận động mọi người bảo tồn cảnh quan thiên nhiên

Đề xuất với những người có trách nhiệm các biện pháp để bảo tồn cảnh quan được tốt hơn.