Gợi ý cho em viết nhé:

Giới thiệu về tình hình dịch bệnh hiện nay 

Kể về các biện pháp chống dịch (quy tắc 5k, cách li...)

Dẫn chứng cụ thể

Ý nghĩa của nó

Kết luận

Tham khảo!

- Nguyên nhân gây bệnh về phổi và đường hô hấp: Không khí bị ô nhiễm, có chứa nhiều bụi mịn, vi sinh vật, virus hoặc các chất có hại,… xâm nhập vào đường dẫn khí và phổi là nguyên nhân chính dẫn dến các bệnh về phổi và đường hô hấp.

- Các biện pháp phòng chống bệnh để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình:

+ Vệ sinh răng miệng và cổ họng hằng ngày: đánh răng 2 lần mỗi ngày, thay bàn chải đánh răng theo chu kì 3 tháng, xúc miệng và cổ họng bằng nước muối sinh lí vào buổi sáng và tối trước khi ngủ.

+ Thường xuyên sử dụng khẩu trang khi ra đường và khi làm việc trong môi trường ô nhiễm.

+ Ăn uống đủ chất, hợp lí, không ăn quá nhiều đồ lạnh, cay, cứng,… kết hợp với luyện tập thể dục thể thao phù hợp để nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

+ Không hút thuốc lá và tránh xa khói thuốc lá.

+ Tiêm vaccine phòng bệnh.

+ Có biện pháp phòng tránh thích hợp khi tiếp xúc với người mắc các bệnh về phổi và đường hô hấp dễ truyền nhiễm.

+ Vệ sinh môi trường sống thường xuyên.

+ ….

mn giúp e vs ạ

zoom id2312890089 pass 7

    - Trong thời gian qua, đã có rất nhiều thứ quá thân quen trong đợt nghỉ dịch vừa rồi nhưng thứ mà em quen nhất đó là Cô-vi !

    - Covid-19 là một dịch bệnh nguy hiểm và rất khó kiểm soát. Nó có đã cướp đi rất nhiều tính mạng của mọi người trên toàn thế giới và cũng khiến cho nền kính tế bị thiệt hại rất nhiều. Vì thế chúng ta cần phải thực hiện các biện pháp phòng, chống dịch Covid để giảm đi số người bệnh, tử vong, làm cho nền kinh tế phục hồi thật nhanh để thế giới sớm trở lại bình thường. Sau đây là một số biện pháp phòng, chống dịch mà mọi người cần thực hiện(5K):

   - 1: Khẩu trang.

   - 2: Khử Khuẩn.

   - 3: Khoảng cách.

   - 4: Không tập trung.

   - 5: Khai báo y tế.

    -Ngoài ra còn có 7K,… nữa nhưng chúng ta không cần phải bắt buộc làm hết mấy cái đó. Chỉ cần làm một cái thôi cũng được(VD: 5K hoặc 7K,...). Vì vậy sau bài này em chỉ muốn rằng mọi người ai ai cũng phải góp sức chống dịch. Làm những việc làm mình có thể để “góp sức” chống dịch.

Tham Khảo:

Để phòng tránh các bệnh lý về tim mạch thì các nhà khoa học đã chứng minh chế độ ăn hợp lý như: Giảm muối, giảm chất béo, ăn nhiều rau, trái cây, ngũ cốc, các thức ăn giàu kali bao gồm chuối, cam, lê, mận chín...; không sử dụng thuốc lá, rượu, bia, kiểm soát huyết áp, tăng cường tập luyện thể dục thể thao sẽ giúp làm giảm nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch và người có chế độ ăn uống hợp lý sẽ đạt được hiệu quả tốt trong việc điều trị bệnh tim mạch.

Tham khảo

Các bệnh tim mạch như tăng huyết áp , nhồi máu cơ tim ,...

Khắc phục và hạn chế các nguyên nhân làm tăng nhịp tim và huyết áp:

+ Không sử dụng các chất kích thích có hai như: thuốc lá, rượu, bia, heroin, cà phê…

+ Cần kiểm tra sức khỏe định kỳ hằns năm, để phát hiện khuyết tật li ên quan đến tim mạch giúp chữa trị kịp thời hay có chế độ hoạt động, sinh hoạt ph ù hợp.

+ Khi bị sốc hoăc stress cần điều chỉnh cơ thể kịp thời theo lời khuyên của bác sĩ.

+ Cần tiêm phòng các b ệnh có hại cho tim mạch như thương hàn, bạch hầu và điều trị sớm các chứng bệnh như cúm, thấp khớp,.

+ Hạn chế các thức ăn có hại cho tim mạch như mỡ động vật,…