- Để chăm sóc vẻ ngoài của bản thân em thường xuyên tập thể dục, vệ sinh cá nhân sạch sẽ, ăn mặc gọn gàng, nghiêm túc.

- Cùng thảo luận với các bạn trong lớp về cách chăm sóc dáng vẻ, ngoại hình:

+ Quần áo gọn gàng, sạch sẽ

+ Mái tóc chải mượt, buộc gọn, không đề lòa xòa

+ Tư thế ngồi nghiêm túc, đúng tư thế, không cho chân lên bàn ghế,...

?

C1: -là nơi cho em học tập 

- em cần:

 Dọn dẹp, lau dọn bàn học thường xuyên. 

 Sắp xếp sách vở ngăn nắp, gọn gàng, theo trật tự nhất định. 

 Học xong phải cất sách vở vào đúng chỗ. 

 Không bày bừa sách vở, dụng cụ học tập. 

Có

Vì bây giờ vẻ bề ngoại dc nhiều ng yêu quí

Cần. Nếu bạn chăm sóc cho mình về dáng vẻ của mình thì ta cũng dần có cảm giác tự tin và mng có cái nhìn tốt về mình.

Tham khảo:

Tự chăm sóc bản thân có thể giúp dập tắt các triệu chứng này bằng cách giải quyết các nhu cầu về thể chất, tinh thần và cảm xúc của bạn từ rất lâu trước khi bạn đạt đến điểm bùng phát. Cho dù bạn có bị bệnh tâm thần hay không, mọi người đều có sức khỏe tâm thần và có rất nhiều việc bạn có thể làm để chăm sóc bản thân hàng ngày và trở nên kiên cường hơn trước những thử thách của cuộc sống. 

Tự chăm sóc bản thân là việc kết hợp các thực hành nhỏ vào ngày của bạn để giúp bạn đáp ứng các nhu cầu về tinh thần, thể chất và cảm xúc của mình rất lâu trước khi một sự kiện căng thẳng khiến bạn chạy ra khỏi cửa để đi chăm sóc móng chân khẩn cấp. Dưới đây là một số ý tưởng để giúp bạn thêm một chút chăm sóc bản thân vào cuộc sống hàng ngày của bạn!

Bạn tham khảo nha:

+ Quần áo gọn gàng, sạch sẽ

+ Mái tóc chải mượt, buộc gọn, không đề lòa xòa

+ Tư thế ngồi nghiêm túc, đúng tư thế, không cho chân lên bàn ghế,…

+ Cách đi đứng chỉnh chu, thẳng lưng, ngẩng cao đầu

Những việc làm thể hiện sự quan tâm của mọi thành viên trong gia đình em trong cuộc sống hằng ngày:

- Bố mẹ cùng nhau uống trà và bàn bạc công việc, cuộc sống sau mỗi buổi ăn tối.
- Bố đón hai chị em sau mỗi giờ tan học
- Hai chị em phụ mẹ nhặt rau để chuẩn bị bữa tối.
- Em tắm cho em gái phụ mẹ công việc nhà.
- Bố mang quần áo trong máy giặt đi phơi giúp mẹ.
- Em quét dọn nhà cửa phụ mẹ.
- Pha trà mời ông bà và nhổ tóc sâu giúp ông bà.
- Cha chăm sóc em khi mẹ đi công tác vắng...
- Cha mẹ chăm sóc lo lắng cho em khi em đau ốm,...

tham khảo

-Chăm sóc bố, mẹ lúc bố mẹ ốm

-Mua quà tặng sinh nhật cho thành viên trong gia đình

-Chia sẻ niềm vui với bố mẹ

-Giúp mẹ nấu ăn, làm việc nhà

-...