3. Em hãy cho biết trong các trường hợp sau đây, trường hợp nào là "phạm qui" trong chạy cự li ngắn?
A. Chân rời khỏi mặt đất sau khi có lệnh hô " chạy ".
B. Chạy sang ô nào cũng được.
C. Chạy theo ô quy định và không giẫm lên vạch kẻ phân li.
D. Chạy hết cự li theo ô quy định.

a)      Kỉ lục thế giới về chạy cự li 100 m đạt được ở năm 1991 là 9,86 giây.

b)      Từ năm 1912 đến 2009, kỉ lục thế giới về chạy cự li 100 m đã giảm được:

10,6 – 9,58 = 1,02 (giây)

Tham khảo

Kĩ thuật chạy cự li ngắn được chia thành 4 giai đoạn: Xuất phát, Chạy lao, Chạy giữa quãng và Về đích. Trong chạy cự li ngắn cần sử dụng kĩ thuật xuất phát thấp với bàn đạp để tận dụng lực đạp sau giúp cơ thể xuất phát nhanh. Có 3 lệnh trong xuất phát chạy ngắn: “Vào chổ!”, “Sẵn sàng!”, “Chạy!”.

Tham khảo

Kĩ thuật chạy cự li ngắn được chia thành 4 giai đoạn: Xuất phát, Chạy lao, Chạy giữa quãng và Về đích. Trong chạy cự li ngắn cần sử dụng kĩ thuật xuất phát thấp với bàn đạp để tận dụng lực đạp sau giúp cơ thể xuất phát nhanh. Có 3 lệnh trong xuất phát chạy ngắn: “Vào chổ!”, “Sẵn sàng!”, “Chạy!”

Tham khảo!

tham khảo nhé

Người tham dự cần cung cấp chính xác và đầy đủ thông tin về bản thân theo mẫu. Và mang số báo danh trong suốt cuộc thi. Những vận động viên không mang số báo danh sẽ bị đưa ra khỏi đường chạy.
sau khi đã rời khỏi đường đua chạy, người tham dự sẽ không được quay trở lại đường đua khi cuộc thi chưa kết thúc để cản trở hay hỗ trợ những người tham gia khác

1. Chuẩn bị bàn đạp chạy cự ly ngắn
2. Chi tiết về kỹ thuật chạy cự ly ngắn

Áp suất đứng cả hai chân là :

\(p=\dfrac{F}{S}=\dfrac{450}{150000.2}=15000\left(pa\right)\)

Áp suất khi co một chân lại là :

\(p=\dfrac{F}{S}=15000.2=30000\left(pa\right)\)

(+) Khi đứng cả 2 chân :

Đổi 150 cm² = 1500 000

\(\Rightarrow P_1=\frac{F}{S}=\frac{45.10}{150000.2}=15000\left(pa\right)\)

(+) Khi đứng 1 chân thì diện tích tiếp xúc giảm 2 lần

=> Áp suất tăng 2 lần

=> \(P_2=2.P_1=15000.2=30000\left(pa\right)\)

đổi 45kg = 450N ; 150cm² = 0,015m²

1. áp suat đứng 2 chân là:

p = f/2.s = 450/2.0,015 = 5000N/m² = 15000pa

2. ap suat dung 1 chan la;

15000.2 = 30000pa

các câu trả lời nhắc đến lối sống đẹp của con người. Có thể trả lời một trong các trường hợp sau:

- Con người sống với nhau cần lòng vị tha và tình đoàn kết.

- Nhân ái và đoàn kết là sức mạnh của con người.

- Sống trên đời cần có một tấm lòng: nhân ái, vị tha, đoàn kết.

Phân tán lực và tăng cường độ bám, giúp con người có những bước đi vững chãi, chắc chắn.