Rút ngắn nhất có thể đoạn sau Xin chào các bạn! Mình là Cát Tường đến từ nhóm 4. Nhóm mình gồm mình, T. Đạt, T.Hiếu, T. Vân, N. Khánh
Hôm nay, mình sẽ nói về chủ đề "Tại sao không nên lạm dụng thiết bị điện tử?".
1.Các loại thiết bị điện tử
Có một số các loại thiết bị điện tử mình và các bạn thường dùng như điện thoại, máy tính, máy tính bảng,……
2.Một số ứng dụng của thiết bị điện tử
Điện thoại, máy tính và máy tính bảng không chỉ có nhiều ứng dụng khác nhau mà còn mang lại nhiều lợi ích cho chúng ta. Chúng giúp chúng ta thu thập thông tin một cách nhanh chóng thông qua truy cập internet và các ứng dụng tìm kiếm. Đồng thời, chúng cũng cho phép chúng ta dễ dàng trao đổi dữ liệu, tài liệu, hình ảnh và video qua email, ứng dụng chat hoặc các dịch vụ lưu trữ đám mây. Ngoài ra, điện thoại, máy tính và máy tính bảng cung cấp nhiều ứng dụng và tính năng giải trí như xem phim, nghe nhạc, chơi game và đọc sách điện tử. Tùy thuộc vào nhu cầu và sở thích cá nhân, chúng ta có thể tận dụng thiết bị này để thực hiện nhiều hoạt động khác nhau và đáp ứng các mục tiêu cá nhân của mình.
Tác hại của việc sử dung thiết bị điện tử
3.1 Gây tổn hại hệ thần kinh và mắt
Tổn hại hệ thần kinh và mắt có thể gây ra một số triệu chứng khác nhau. Nhức mắt, mỏi mắt, đau đầu và chóng mặt là những triệu chứng phổ biến mà người ta có thể gặp phải. Những triệu chứng này thường xuất hiện khi bạn tiếp xúc với các thiết bị điện tử quá nhiều.
Theo các trung tâm y tế học thuật, việc sử dụng thiết bị điện tử có thể gây ra một số vấn đề liên quan đến mắt. Một trong những vấn đề phổ biến là mờ mắt, khi mắt trở nên không rõ nét và khó tập trung vào các đối tượng. Điều này có thể xảy ra do mắt phải liên tục tiếp xúc với màn hình thiết bị điện tử và tập trung vào các điểm nhỏ trên màn hình trong thời gian dài.
Ngoài ra, việc sử dụng thiết bị điện tử cũng có thể làm tăng độ nhạy cảm của mắt với ánh sáng. Mắt trở nên dễ bị kích thích bởi ánh sáng mạnh từ màn hình, đèn chiếu sáng hoặc ánh sáng môi trường xung quanh. Điều này có thể gây ra cảm giác khó chịu, chói mắt và đau mắt.
Hơn nữa, việc sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài cũng có thể góp phần vào tình trạng nhược thị. Nhược thị là tình trạng mắt không thể nhìn rõ các đối tượng xa hoặc gần. Việc tập trung vào màn hình thiết bị điện tử trong thời gian dài có thể làm mắt mỏi và gây ra căng cơ mắt, ảnh hưởng đến khả năng nhìn xa.
Để giảm thiểu tác động của thiết bị điện tử lên mắt, có một số biện pháp mà bạn có thể áp dụng. Đầu tiên, hãy thực hiện các biện pháp bảo vệ mắt như nghỉ ngơi định kỳ, nhìn xa trong khoảng thời gian ngắn và thực hiện các bài tập mắt. Ngoài ra, hạn chế thời gian sử dụng thiết bị điện tử và điều chỉnh độ sáng và độ tương phản của màn hình để giảm tác động lên mắt. Sử dụng kính chống tia UV hoặc kính chống chói cũng có thể giúp bảo vệ mắt khỏi ánh sáng mạnh.
3.2 Gây hại tớ sức khỏe tinh thần
Theo một nghiên cứu gần đây, những người sử dụng từ 7 đến 11 nền tảng mạng xã hội có nguy cơ trầm cảm và lo lắng cao gấp ba lần so với những người chỉ sử dụng dưới hai nền tảng. Điều này cho thấy mối liên hệ tiêu cực giữa việc sử dụng quá nhiều mạng xã hội và tình trạng tâm lý của một người.
Có nhiều yếu tố có thể giải thích sự tăng nguy cơ trầm cảm và lo lắng ở những người sử dụng nhiều nền tảng mạng xã hội. Một trong số đó là áp lực xã hội và so sánh xã hội. Khi sử dụng mạng xã hội, người ta thường tiếp xúc với những hình ảnh và thông tin về cuộc sống của người khác. Điều này có thể tạo ra áp lực để so sánh bản thân với người khác và cảm thấy không đủ hoặc không thành công. Sự so sánh không lành mạnh này có thể dẫn đến cảm giác tự ti, thất vọng và cuối cùng là trầm cảm.
Ngoài ra, việc sử dụng quá nhiều mạng xã hội cũng có thể gây ra sự cô đơn và cảm giác cô lập. Mặc dù có thể kết nối với nhiều người thông qua mạng xã hội, nhưng thực tế là nó không thay thế được sự giao tiếp và kết nối trực tiếp. Việc dành quá nhiều thời gian trên mạng xã hội có thể khiến người ta cảm thấy cô đơn và xa lánh khỏi môi trường xã hội thực.
Hơn nữa, việc sử dụng mạng xã hội cũng có thể gây ra căng thẳng và lo lắng do áp lực từ việc duy trì một hình ảnh hoàn hảo trên mạng. Người ta thường cố gắng trưng bày những khía cạnh tốt nhất của cuộc sống trên mạng xã hội, tạo ra một hình ảnh không thực tế và gây áp lực để duy trì nó. Điều này có thể dẫn đến căng thẳng và lo lắng vì sợ không đáp ứng được kỳ vọng của người khác.
3.3 Khiến cho con người trở nên thụ động hơn
Việc thông tin có thể dễ dàng tìm thấy trên mạng đã tạo ra một sự tiện lợi chưa từng có trước đây. Tuy nhiên, nó cũng đã góp phần làm con người trở nên thụ động và kém sáng tạo hơn.
Trước khi internet trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày, việc tìm kiếm thông tin đòi hỏi sự nỗ lực và thời gian. Người ta phải đọc sách, tìm hiểu từ các nguồn đáng tin cậy và thậm chí tham gia các khóa học để nắm bắt kiến thức mới. Quá trình này đòi hỏi sự tư duy sáng tạo và khả năng phân tích để tìm ra thông tin cần thiết.
Tuy nhiên, với sự phát triển của internet, thông tin trở nên dễ dàng truy cập chỉ với một vài cú nhấp chuột. Bất kỳ câu hỏi nào cũng có thể được trả lời ngay lập tức thông qua công cụ tìm kiếm. Điều này đã làm cho con người trở nên lười biếng và ít cần đến sự sáng tạo trong việc tìm hiểu và khám phá.
Thụ động hóa thông tin cũng đã ảnh hưởng đến khả năng sáng tạo của con người. Khi mọi thông tin đều có sẵn trên mạng, không còn sự cần thiết để tư duy ra những ý tưởng mới hay giải quyết vấn đề một cách độc đáo. Thay vào đó, con người dễ dàng sao chép và tái sử dụng thông tin đã có sẵn, dẫn đến sự thiếu sáng tạo và khả năng tư duy độc lập.
Hơn nữa, việc thông tin trở nên quá dễ dàng truy cập cũng đã tạo ra một sự quá tải thông tin. Với hàng tỉ trang web, bài viết, video và bài đăng trên mạng, con người dễ bị quá tải thông tin và khó lòng xử lý được tất cả. Điều này có thể làm mất đi khả năng tập trung và sự chú trọng vào việc tìm kiếm thông tin chất lượng và ý nghĩa.
Một số tờ báo uy tín đã đưa ra thông tin rằng công nghệ đang góp phần vào việc hạn chế những ý tưởng sáng tạo do thói quen tìm kiếm mọi câu trả lời trên Google. Điều này có thể khiến não bộ của con người trở nên chây lì và lười suy nghĩ hơn.
Trước khi công nghệ phát triển, việc tìm kiếm thông tin đòi hỏi sự nỗ lực và thời gian. Người ta phải đọc sách, tìm hiểu từ các nguồn đáng tin cậy và thậm chí tham gia các khóa học để nắm bắt kiến thức mới. Quá trình này đòi hỏi sự tư duy sáng tạo và khả năng phân tích để tìm ra thông tin cần thiết.
Tuy nhiên, với sự phát triển của công nghệ, việc tìm kiếm thông tin trở nên dễ dàng chỉ với một vài cú nhấp chuột. Bất kỳ câu hỏi nào cũng có thể được trả lời ngay lập tức thông qua công cụ tìm kiếm như Google. Điều này đã làm cho con người trở nên lười biếng và ít cần đến sự sáng tạo trong việc tìm hiểu và khám phá.
Thói quen tìm kiếm mọi câu trả lời trên Google có thể khiến não bộ trở nên chây lì và lười suy nghĩ hơn. Thay vì tự mình suy nghĩ, phân tích và đưa ra ý kiến riêng, con người dễ dàng dựa vào kết quả tìm kiếm để giải quyết vấn đề. Điều này làm mất đi khả năng tư duy sáng tạo và khám phá, và thay vào đó, con người trở nên phụ thuộc vào thông tin đã có sẵn.
Hơn nữa, việc tìm kiếm mọi câu trả lời trên Google cũng có thể gây ra một sự quá tải thông tin. Với hàng triệu kết quả tìm kiếm được trả về chỉ trong vài giây, con người dễ bị quá tải thông tin và khó lòng xử lý được tất cả. Điều này có thể làm mất đi khả năng tập trung và sự chú trọng vào việc tìm kiếm thông tin chất lượng và ý nghĩa.
4.Kết luận
Tóm lại, việc sử dụng điện thoại di động mang lại nhiều lợi ích và tiện ích cho cuộc sống hàng ngày, nhưng cũng cần có sự cân nhắc và kiểm soát để tránh các tác động tiêu cực và hạn chế mặt trái của việc sử dụng quá mức.
