Hãy lập thời gian biểu trong 1 tuần của bản thân!→1 주일에 일정을 정하십시오.
#Help me!➙도와주세요.
#I need it now!➞급한 것이 필요하다.
#Name: Nguyen Do Bao Trang.. ➝응우 엔도 바오 트랑..
#Aii trả lời nhanh nhất mình tick cho ạ!➜하이라이트,,
Lập thời gian biểu trong 1 tuần của bản thân!!!
Help me!!!
bạn làm gì lúc mấy h thì viết thôi chứ mình viết là việc mình làm mà bạn ko làm thì sao
CHÚC BẠN HỌC TỐT
THỨ/GIỜ | SÁNG(từ 6h30'-11h30') | CHIỀU(từ 13h30-16h30') | TỐI(19h-21h50') |
Thứ 2 | lên lớp | Đọc Truyện | Học Thêm môn Lý |
Thứ 3 | lên lớp | Đi chơi với bạn | tự học |
Thứ 4 | lên lớp | đọc truyện | tự học |
Thứ 5
|
lên lớp | lên lớp | nghỉ ngơi |
Thứ 6 | lên lớp | xem TV | tự Học |
Thứ 7 |
lên lớp(6h30-10h30') Sinh hoạt đội(10h30-11h20') |
quét nhà(13h30-14h) Đi mua quà SN cho bạn(14h-16h30') |
Lên lớp |
Chủ nhật |
Xem TV(6h30-7h15') Học thêm toán(7h30'-9h30') Nghỉ ngơi(9h45'-11h30') |
Nghỉ ngơi | học bài cũ |
LẬP THỜI GIAN BIỂU - HOẠT ĐỘNG - MỤC TIÊU
Chắc hẳn ai ai cũng biết tới những lợi ích của lập thời gian biểu nhỉ? Mình cũng thế...Thời gian biểu giúp chúng ta có thể biết cần làm được gì trong 1 ngày, 1 tuần,..Nó giúp chúng ta làm việc khoa học và hợp lí hơn nè, có thể cân đối thời gian căn chỉnh sao cho phù hợp?
Tuy nhiên không phải ai cũng làm theo thời gian biểu mình lập được bởi các bạn hay vướng mắc các sai lầm như: Quá tham lam công việc, thời gian cho từng công việc quá ngắn, thời gian nghỉ ngơi quá ít, không có những khoảng gọi là "thời gian linh động" để cho mục đích khác hoặc dự trù thời gian rủi ro cho công việc. Một phần do không có thói quen kiên nhẫn nên các bạn sẽ không làm theo được những thời gian biểu đó. Bởi lẽ đó hãy lập một thời gian biểu phù hợp với khả năng của bản thân, nâng cấp nó dần theo thời gian, đồng thời nên có tick vào những hoạt động mình đã làm đúng theo thời gian biểu, cuối mỗi ngày/tuần đánh giá xem mức độ hoàn thành bản thân để điều chỉnh thời gian biểu cho linh động nhé. Mình khuyến khích mọi người nên lập thời gian biểu theo ngày, đều đặn 10 phút hàng ngày lập ra thời gian biểu để bản thân không bỏ sót công việc nhá.
Cuối cùng chúc các bạn có một buổi sáng vui vẻ. À mà thử lập thời gian biểu cho hôm nay hoặc ngày mai nào :D
Hơ hơ em làm cực kì nhiều thời gian biểu mà toàn bị em gái xé rách
Em chúc anh một buổi sang vui vẻ nha !
:>
Mình thực hiện được vài ngày xong bỏ luôn ạ :< huhu
Thời gian biểu là thứ rất là quan trọng với mỗi con người chúng ta , nhất là những bạn còn di học , nó là thứ giúp mn có thể biết đây là lịch ,thời gian để làm 1 việc ....... với mình à !? thực sự chưa có thời gian biểu nào vì mình khá là lười trong việc này , hầu hết thời gian của các bạn trẻ là nhìn vào màn hình máy tính hoặc điện thoại đk ạ!?
Vậy để mình lập hộ mn nhé :
6h - 6h30 : vệ sinh cá nhân ( includedonj phòng khi thức dậy nhé =)))
6h30 - 7h :Đến giờ ăn nào !!! ( Mới dậy thì ít bạn sẽ ăn nếu không có sự có mặt của bố mẹ hoặc ép buộc đk nào !? =)) mình thì khác quen với việc này , nhưng bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày nhé !!)
7h - 12h Giờ học nào !!! (um vì mình cuối cấp nên lịch khá là nhiều mà hầu hết ai cũng vậy nhỉ ?)
12h - 12 h 15 : Ăn trưa (bữa ăn trưa của mình khá đơn giản với thực đơn bánh mì , sữa , ...... xl vì sự trẻ con này =))
12h - 13h Break time (đây là thời gian mình được giải lao này , tất nhiên là cta nên chợp mắt và đánh một giấc ngủ sau buổi sáng vất vả nhé !!!!
13h - 17 h : Học chiều ( khung thời gian quen thuộc với các bạn học onl nhỉ ? )
17h - 18h : Dọn dẹp và làm sạch đồ vật trong nhà !!! 8h - 19h30 : Ăn tối ( chúng ta nên ăn điều độ và có 1 lưu ý nho nhỏ là không được nhịn ăn nhé !!!!!!)
19 h đến 22h : Học + làm btvn
10 h - ..... khung thời gian mà hầu hết bạn nào cũng onl face hoặc chơi gì đó nhỉ ?Nhưng ngủ sau 11h có nhiều tác hại lắm vậy nên cố ngủ sớm nhé !!!!!
Bảng thống kê sau đây cho biết thành tích của một vận động viên chạy cự li 1 500 m trong thời gian luyện tập từ tuần 1 đến tuần 7.
Hãy vẽ biểu đồ đoạn thẳng biểu diễn bảng số liệu trên.
hãy xắp xếp theo thứ tự thực hiện khi lập kế hoạch của bản thân
xax1 định mục tiêu của mình trong một khoảng thời gian nhất định ví dụ mục tiêu hôm nay tuần này tháng này năm này của mình là gì
xác định lhoang3 thời giann cụ thể cho mỗi công việc ưu tiên thời điểm bắt đầu thời điểm kết thúc
phân tích những việc cần làm chọn ra những việc quan trọng cấp bách và đánh số thứ tự ưu tiên hãy nối không với những việc không quan trọng
lập danh mục những việc cần làm trong ngày tuần tháng năm để thực hiện được mục tiêu
Bước 1: xác định mục tiêu của mk trong một khoảng thời gian nhất định
Bước 2: Lập danh much những việc cần làm trong ngày/tuần/tháng/năm để thực hiện đc mục tiêu
Bước 3: Phân tích những việc cần làm chọn ra những việc quan trọng, cấp bách và đánh số thứ tự ưu tiên. Nói ''không'' với những việc không quan trọng
Bước 4: Xác định khoảng thời gian cụ thể cho mỗi công việc ưu tiên : Thời điểm bắt đầu? Thời điểm kết thúc ?
Bước 5: là bước còn lại
Chúc bạn học tốt nha !
Em hãy lập bảng kế hoạch dựa trên thời khoá biểu đi học hằng ngày và công việc của bản thân em
Em hãy lập kế hoạch rèn luyện tính tự lập của bản thân trong học tập, trong lao động, trong các hoạt động của lớp, của trường và trong sinh hoạt hằng ngày theo bảng dưới đây.
STT | Các lĩnh vực | Nội dung công việc | Biện pháp thực hiện | Thời gian tiến hành | Dự kiến kết quả |
1 | Học tập | ||||
2 | Lao động | ||||
3 | Hoạt động tập thể | ||||
4 | Sinh hoạt cá nhân |
STT | Các lĩnh vực | Nội dung công việc | Biện pháp thực hiện | Thời gian tiến hành | Dự kiến kết quả |
1 | Học tập | - Đến trường học - Làm bài tập và học bài cũ. |
- Tự đi xe đạp - Tự làm bài tập toán, anh văn, ôn bài. |
- 6h30ph. 14 - 16h30ph |
Làm hết bài tập và học thuộc bài cũ, chuẩn bị bài mới. |
2 | Lao động | - Dọn dẹp nhà, rửa cốc chén. - Nấu cơm, giặt áo quần. - Chăm sóc cây cảnh, hoa |
- Tự quét dọn,rửa cốc chén. - Tự nấu cơm và giặt áo quần. - Tưới cây, nhổ cỏ, bón phân |
- 5h30ph - 17h - 17h30ph |
Nhà cửa, cốc chén sạch sẽ. Giúp bố mẹ có một bữa cơm ngon. Cây xanh tốt |
3 | Hoạt động tập thể | - Sinh hoạt sao nhi đồng. - Trực sao đỏ; Trực ATGT |
Mỗi tháng một lần - Mỗi tháng một lần |
- Ngày thứ 5 của tuần đầu - Theo kế hoạch của trường. |
- Hỗ trợ cho Liên đội ở trường tiểu học. - Góp phần giữ gìn kỉ luật trật tự ở trường học. |
4 | Sinh hoạt cá nhân | - Chơi cầu lông - Ăn nghỉ - Xem ti vi |
- Chơi cầu lông với bạn sau giờ học. - Sau giờ đi học và sau giờ chiều |
- 16h30ph - 12h - 18h-19h - 19h-19h30 |
Sức khỏe tốt, tnh thần sảng khoái |
kể tên các bước lập kê hoạch một hoạt động đền ơn đáp nghĩa ?Hãy lên một kế hoạch hoạt động chi tiết về một hoạt động đền ơn đáp nghĩa của bản thân trong thời gian sắp đến ?
Hãy lập bản kế hoạch học tập và làm việc tuần cho bản thân. Khi phải tạm nghỉ học vì dịch bệnh, em sẽ điều chỉnh kế hoạch học tập và làm việc tuần như thế nào cho hợp lý? (hãy thể hiện trong bản kế hoạch)
giúp mình với ạ
Hãy lấy các ví dụ biểu hiện về việc tự hoàn thiện bản thân:
- Tự nhận thức đúng về những điểm mạnh, điểm yếu của bản thân đối chiếu với các chuẩn mực xã hội
- Lập kế hoạch phấn đấu, rèn luyện bản thân theo từng mốc thời gian cụ thể
- Xác định rõ những biện pháp cần thực hiện
- Xác định những thuận lợi đã có, những khó khăn có thể gặp phải và cách vượt qua các khó khăn đó
- Xác định được những người tin cậy có thể hỗ trợ, giúp đỡ mình
- Có quyết tâm thực hiện và biết tìm kiếm sự giúp đỡ của những người tin cậy
Mục tiêu phấn đấu, rèn luyện của em là trở thành học sinh giỏi toàn diện trong năm học này.
Thời gian thực hiện :
+ Bắt đầu từ lúc bước vào năm học và kết thúc vào cuối năm học.Thuận lợi em đã có:
+ Được bố mẹ trang bị đầy đủ sách vở, dung cụ học tập, sách nâng cao
+ Nền tảng kiến thức các môn Toán, Anh, Văn, Hóa khá tốt.
+ Chăm chỉ học tập
+ Những khó khăn em gặp phải là:
+ Môn Lý và Sử em còn khá yếu, kiến thức không thực sự vững
+ Sức khỏe không đảm bảo vì hay bị ốm
+ Để khắc phục và vượt qua những khó khăn này, em sẽ:
+ Nhờ cô hoặc bạn học tốt Lý và Sử kèm cặp thêm để học khá toàn diện các môn hơn.
+ Chịu khó dành một ít thời gian để tập luyện thể dục thể thao để thể lực và sức khỏe được đảm bảo hơn.
+ Người giúp đỡ: Bố mẹ, chị gái, thầy cô giáo và bạn bè.
Bạn xem của bạn Giang nhé, vì mình có nêu ra thì cũng gần giống với quan điểm của bạn Giang.
Mình thấy việc ai rồi cũng sẽ tự hoàn thiện bản thân. Nhưng cũng sẽ có người gặp nhiều khó khăn trong việc này, bản thân mình cũng vậy. Sáng nay , mình có thi KHTN gồm môn Sinh và Vật Lý , do mình đã chủ quan nên được số điểm không được mong muốn, số điểm này khiến mình ngẫm nghĩ lại rằng " Có lẽ bản thân mình đang thật sự kém dần, từ một học sinh năng nổ, hoạt bát mà giờ đã trở thành một học sinh lười biếng , không chịu tự vượt lên chính bản thân để có thể tự hoàn thiện bản thân ". Mình cũng đã tự nhủ với bản thân là phải thay đổi, trở thành con người như trước.Nhưng việc mà mình làm chỉ là vô ích, không có ý nghĩa gì cả. Và mình cũng được thầy Hiếu khuyên bảo, mình đã cố rất nhiều, cố gắng để làm trở lại là con người như ban đầu nhưng không thể được. Thời gian đã thay đổi mình rồi !!. Vậy là , số điểm sáng nay đã thật sự hiện rõ bản thân mình là người như nào rồi.
Sau nhiều lần vấp ngã này, mình sẽ quyết tâm hết mình để tự hoàn thiện hết khuyết điểm của bản thân.