Tham khảo

Nghỉ ngơi thị giác từng lúc. ...Chú ý đến ánh sáng. ...Đọc và viết đúng khoảng cách quy định. ...Tư thế ...Xem truyền hình. ...Chế độ dinh dưỡng.Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng dưỡng chất giúp nuôi dưỡng một đôi mắt sáng và mạnh khỏe. ...Khám mắt định kỳ

refer

Cách phòng cận thị cho giới học đườngNghỉ ngơi thị giác từng lúc. ...Chú ý đến ánh sáng. ...Đọc và viết đúng khoảng cách quy định. ...Tư thế ...Xem truyền hình. ...Chế độ dinh dưỡng.Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng dưỡng chất giúp nuôi dưỡng một đôi mắt sáng và mạnh khỏe. ...Khám mắt định kỳ

Refer

Cách phòng cận thị cho giới học đườngNghỉ ngơi thị giác từng lúc. ...Chú ý đến ánh sáng. ...Đọc và viết đúng khoảng cách quy định. ...Tư thế ...Xem truyền hình. ...Chế độ dinh dưỡng.Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng dưỡng chất giúp nuôi dưỡng một đôi mắt sáng và mạnh khỏe. ...Khám mắt định kỳ

tham khảo

Cách phòng cận thị cho giới học đường

Nghỉ ngơi thị giác từng lúc. ...

Chú ý đến ánh sáng. ...

Đọc và viết đúng khoảng cách quy định. ...

Tư thế ...

Xem truyền hình. ...

Chế độ dinh dưỡng.

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng dưỡng chất giúp nuôi dưỡng một đôi mắt sáng và mạnh khỏe. ...

Khám mắt định kỳ

Tham Khảo nào !!

Phương pháp phòng tránh bệnh cận thị Thay đổi thói quen hằng ngày để phòng bệnh cận thị Cho mắt nghỉ ngơi từng lúc: Khi chúng ta hoạt động gì về mắt quá lâu như đọc truyện, đọc sách báo… quá lâu sẽ khiến mắt chúng ta mỏi và làm cho thị lực bị giảm đi.– Biện pháp phòng viễn thị: + Khám mắt định kỳ + Kiểm soát các bệnh mạn tính như đái tháo đường hay tăng huyết áp    

refer

 

 

Nghỉ ngơi thị giác từng lúc. ...

Chú ý đến ánh sáng. ...

Đọc và viết đúng khoảng cách quy định. ...

Tư thế ...

Xem truyền hình. ...

Chế độ dinh dưỡng.

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng dưỡng chất giúp nuôi dưỡng một đôi mắt sáng và mạnh khỏe. ...

Khám mắt định kỳ

Một số biện pháp phòng, chống cận thị học đường:

-Thường xuyên để mắt nghỉ ngơ không tiếp xúc điện thoại,máy tính nhiều

-Phòng học cần phải đầy đủ ánh sáng

-Tư thế ngồi học phải thẳng lưng

-Khi đọc sách không nên nằm

Tham khảo!

Đề xuất các biện pháp phòng chống các bệnh lây truyền qua đường sinh dục:

- Tiêm vaccine phòng bệnh.

- Sống chung thủy một vợ một chồng. Quan hệ tình dục an toàn, sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục.

- Vệ sinh cá nhân và cơ quan sinh dục đúng cách; sinh hoạt điều độ; tập thể dục thường xuyên để nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

- Không sử dụng ma túy.

- Khám sức khỏe và khám phụ khoa định kì. Đến ngay các cơ sở y tế khi có dấu hiệu bất thường ở cơ quan sinh dục hoặc có nguy cơ mắc bệnh.

Các biện pháp chống ô nhiễm không khí:

- Không thải các khí thải công nghiệp ra ngoài môi trường.

- Trồng cây xanh quanh các nhà máy và hai bên đường để lọc khí.

 

Các biện pháp chống ô nhiễm nguồn nước:

- Không xịt thuốc quanh nguồn nước.

- Không xả rác xuống nguồn nước,...

-Biện pháp chống ô nhiễm không khí:

+Hạn chế khí thải cacbon dioxit(CO2) từ các nhà máy.

+Giảm khói do xe cộ thải ra bằng cách trồng nhiều cây .

+ Sử dụng hiệu quả các thiết bị lọc bụi, khí thải ra từ các nhà máy.

+Đổi mới công nghệ.

-Biện pháp chống ô nhiễm nguồn nước;

+Hạn chế rác thải ra sông hồ

+nước thải sinh hoạt phải được xử lí trước khi thải ra sông ngòi
+các nhà máy công nghiệp phải xử lí nước thải trước khi thải ra sông ngòi
+ko làm ô nhiễm đất vì chất thải sễ ngấm vào nguồn nước ngầm
+ko thải qua nhiều co2 ra ko khí vì sẽ tạo ra mưa axit và ô nhiễm nước
+sử dụng năng lượng sạch
+tích cực bảo vệ môi trường

Ăn chín uống sôi; giữ thức ăn sạch; Đậy kín thức ăn; Đi dép,giầy,ủng khi tiếp xúc với đất ẩm; giáo dục trẻ bỏ thói quen mút tay; giữ vệ sinh môi trường, diệt ruồi nhặng.

TK