Lập thời gian biểu trong 1 tuần của bản thân!!!
Help me!!!
Hãy lập thời gian biểu trong 1 tuần của bản thân!→1 주일에 일정을 정하십시오.
#Help me!➙도와주세요.
#I need it now!➞급한 것이 필요하다.
#Name: Nguyen Do Bao Trang.. ➝응우 엔도 바오 트랑..
#Aii trả lời nhanh nhất mình tick cho ạ!➜하이라이트,,
LẬP THỜI GIAN BIỂU - HOẠT ĐỘNG - MỤC TIÊU
Chắc hẳn ai ai cũng biết tới những lợi ích của lập thời gian biểu nhỉ? Mình cũng thế...Thời gian biểu giúp chúng ta có thể biết cần làm được gì trong 1 ngày, 1 tuần,..Nó giúp chúng ta làm việc khoa học và hợp lí hơn nè, có thể cân đối thời gian căn chỉnh sao cho phù hợp?
Tuy nhiên không phải ai cũng làm theo thời gian biểu mình lập được bởi các bạn hay vướng mắc các sai lầm như: Quá tham lam công việc, thời gian cho từng công việc quá ngắn, thời gian nghỉ ngơi quá ít, không có những khoảng gọi là "thời gian linh động" để cho mục đích khác hoặc dự trù thời gian rủi ro cho công việc. Một phần do không có thói quen kiên nhẫn nên các bạn sẽ không làm theo được những thời gian biểu đó. Bởi lẽ đó hãy lập một thời gian biểu phù hợp với khả năng của bản thân, nâng cấp nó dần theo thời gian, đồng thời nên có tick vào những hoạt động mình đã làm đúng theo thời gian biểu, cuối mỗi ngày/tuần đánh giá xem mức độ hoàn thành bản thân để điều chỉnh thời gian biểu cho linh động nhé. Mình khuyến khích mọi người nên lập thời gian biểu theo ngày, đều đặn 10 phút hàng ngày lập ra thời gian biểu để bản thân không bỏ sót công việc nhá.
Cuối cùng chúc các bạn có một buổi sáng vui vẻ. À mà thử lập thời gian biểu cho hôm nay hoặc ngày mai nào :D
Hơ hơ em làm cực kì nhiều thời gian biểu mà toàn bị em gái xé rách
Em chúc anh một buổi sang vui vẻ nha !
:>
Mình thực hiện được vài ngày xong bỏ luôn ạ :< huhu
Thời gian biểu là thứ rất là quan trọng với mỗi con người chúng ta , nhất là những bạn còn di học , nó là thứ giúp mn có thể biết đây là lịch ,thời gian để làm 1 việc ....... với mình à !? thực sự chưa có thời gian biểu nào vì mình khá là lười trong việc này , hầu hết thời gian của các bạn trẻ là nhìn vào màn hình máy tính hoặc điện thoại đk ạ!?
Vậy để mình lập hộ mn nhé :
6h - 6h30 : vệ sinh cá nhân ( includedonj phòng khi thức dậy nhé =)))
6h30 - 7h :Đến giờ ăn nào !!! ( Mới dậy thì ít bạn sẽ ăn nếu không có sự có mặt của bố mẹ hoặc ép buộc đk nào !? =)) mình thì khác quen với việc này , nhưng bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày nhé !!)
7h - 12h Giờ học nào !!! (um vì mình cuối cấp nên lịch khá là nhiều mà hầu hết ai cũng vậy nhỉ ?)
12h - 12 h 15 : Ăn trưa (bữa ăn trưa của mình khá đơn giản với thực đơn bánh mì , sữa , ...... xl vì sự trẻ con này =))
12h - 13h Break time (đây là thời gian mình được giải lao này , tất nhiên là cta nên chợp mắt và đánh một giấc ngủ sau buổi sáng vất vả nhé !!!!
13h - 17 h : Học chiều ( khung thời gian quen thuộc với các bạn học onl nhỉ ? )
17h - 18h : Dọn dẹp và làm sạch đồ vật trong nhà !!! 8h - 19h30 : Ăn tối ( chúng ta nên ăn điều độ và có 1 lưu ý nho nhỏ là không được nhịn ăn nhé !!!!!!)
19 h đến 22h : Học + làm btvn
10 h - ..... khung thời gian mà hầu hết bạn nào cũng onl face hoặc chơi gì đó nhỉ ?Nhưng ngủ sau 11h có nhiều tác hại lắm vậy nên cố ngủ sớm nhé !!!!!
giúp mình với ạ
Hãy lấy các ví dụ biểu hiện về việc tự hoàn thiện bản thân:
- Tự nhận thức đúng về những điểm mạnh, điểm yếu của bản thân đối chiếu với các chuẩn mực xã hội
- Lập kế hoạch phấn đấu, rèn luyện bản thân theo từng mốc thời gian cụ thể
- Xác định rõ những biện pháp cần thực hiện
- Xác định những thuận lợi đã có, những khó khăn có thể gặp phải và cách vượt qua các khó khăn đó
- Xác định được những người tin cậy có thể hỗ trợ, giúp đỡ mình
- Có quyết tâm thực hiện và biết tìm kiếm sự giúp đỡ của những người tin cậy
Mục tiêu phấn đấu, rèn luyện của em là trở thành học sinh giỏi toàn diện trong năm học này.
Thời gian thực hiện :
+ Bắt đầu từ lúc bước vào năm học và kết thúc vào cuối năm học.Thuận lợi em đã có:
+ Được bố mẹ trang bị đầy đủ sách vở, dung cụ học tập, sách nâng cao
+ Nền tảng kiến thức các môn Toán, Anh, Văn, Hóa khá tốt.
+ Chăm chỉ học tập
+ Những khó khăn em gặp phải là:
+ Môn Lý và Sử em còn khá yếu, kiến thức không thực sự vững
+ Sức khỏe không đảm bảo vì hay bị ốm
+ Để khắc phục và vượt qua những khó khăn này, em sẽ:
+ Nhờ cô hoặc bạn học tốt Lý và Sử kèm cặp thêm để học khá toàn diện các môn hơn.
+ Chịu khó dành một ít thời gian để tập luyện thể dục thể thao để thể lực và sức khỏe được đảm bảo hơn.
+ Người giúp đỡ: Bố mẹ, chị gái, thầy cô giáo và bạn bè.
Bạn xem của bạn Giang nhé, vì mình có nêu ra thì cũng gần giống với quan điểm của bạn Giang.
Mình thấy việc ai rồi cũng sẽ tự hoàn thiện bản thân. Nhưng cũng sẽ có người gặp nhiều khó khăn trong việc này, bản thân mình cũng vậy. Sáng nay , mình có thi KHTN gồm môn Sinh và Vật Lý , do mình đã chủ quan nên được số điểm không được mong muốn, số điểm này khiến mình ngẫm nghĩ lại rằng " Có lẽ bản thân mình đang thật sự kém dần, từ một học sinh năng nổ, hoạt bát mà giờ đã trở thành một học sinh lười biếng , không chịu tự vượt lên chính bản thân để có thể tự hoàn thiện bản thân ". Mình cũng đã tự nhủ với bản thân là phải thay đổi, trở thành con người như trước.Nhưng việc mà mình làm chỉ là vô ích, không có ý nghĩa gì cả. Và mình cũng được thầy Hiếu khuyên bảo, mình đã cố rất nhiều, cố gắng để làm trở lại là con người như ban đầu nhưng không thể được. Thời gian đã thay đổi mình rồi !!. Vậy là , số điểm sáng nay đã thật sự hiện rõ bản thân mình là người như nào rồi.
Sau nhiều lần vấp ngã này, mình sẽ quyết tâm hết mình để tự hoàn thiện hết khuyết điểm của bản thân.
Lập bảng niên biểu giai đoạn cầm quyền của phái lập hiến CM pháp (thời gian, sự kiện, ý nghĩa)?
Help me!!!!!
- Chia sẻ về những việc em đã và sẽ làm để sử dụng thời gian hợp lí.
- Lập và thực hiện thời gian biểu cho hoạt động trong một tuần của em theo mẫu sau:
- Lập thời gian biểu về các công việc cần làm, thời gian hoàn thành công việc, ưu tiên công việc nào làm trước (nếu có)
- Cố gắng hình thành thói quen hoàn thành đúng các công việc theo thời gian, kế hoạch đã đề ra.
- Tập trung hoàn thành cho xong một việc rồi chuyển sang việc khác, không nên làm quá nhiều việc cùng một lúc sẽ ảnh hưởng đến chất lượng công việc.
- Sắp xếp giữa thời gian thư giãn, học tập và thời gian giúp đỡ bố mẹ hợp lí.
Lập và thực hiện thời gian biểu cho hoạt động trong một tuần của emEm có thể làm theo mẫu sau
Thời gian | Thứ Hai | Thứ Ba | Thứ Tư | Thứ Năm | Thứ Sáu | Thứ Bảy | Chủ nhật |
Sáng | 6h– 6h20: Ngủ dậy, tập thể dục, Vệ sinh cá nhân. 6h25-6h45: ăn sáng, chuẩn bị đi học. 7h: đi học 11h: ăn trưa. 11h30: ngủ trưa. | 6h– 6h20: Ngủ dậy, tập thể dục, Vệ sinh cá nhân. 6h25-6h45: ăn sáng, chuẩn bị đi học. 7h: đi học 11h: ăn trưa. 11h30: ngủ trưa. | 6h– 6h20: Ngủ dậy, tập thể dục, Vệ sinh cá nhân. 6h25-6h45: ăn sáng, chuẩn bị đi học. 7h: đi học 11h: ăn trưa. 11h30: ngủ trưa. | 6h– 6h20: Ngủ dậy, tập thể dục, Vệ sinh cá nhân. 6h25-6h45: ăn sáng, chuẩn bị đi học. 7h: đi học 11h: ăn trưa. 11h30: ngủ trưa. | 6h– 6h20: Ngủ dậy, tập thể dục, Vệ sinh cá nhân. 6h25-6h45: ăn sáng, chuẩn bị đi học. 7h: đi học 11h: ăn trưa. 11h30: ngủ trưa. | 7h30: Ngủ dậy, tập thể dục, vệ sinh cá nhân. 8h: Ăn sáng. 8h30: phụ bố mẹ làm việc nhà. 9h: học bài. 10h30: giải trí. 11h15: Ăn trưa. 12h: Ngủ trưa | 7h30: Ngủ dậy, tập thể dục, vệ sinh cá nhân. 8h: Ăn sáng. 8h30: phụ bố mẹ làm việc nhà. 9h: học bài. 10h30: giải trí. 11h15: Ăn trưa. 12h: Ngủ trưa |
Chiều | 13h30: Thức dậy. 13h45: đi học. 15h40: ra chơi, giải trí. 16h30: Tan học. 17h: Phụ bố mẹ việc nhà | 13h30: Thức dậy. 13h45: đi học. 15h40: ra chơi, giải trí. 16h30: Tan học. 17h: Phụ bố mẹ việc nhà | 13h30: Thức dậy. 13h45: đi học. 15h40: ra chơi, giải trí. 16h30: Tan học. 17h: Phụ bố mẹ việc nhà | 13h30: Thức dậy. 13h45: đi học. 15h40: ra chơi, giải trí. 16h30: Tan học. 17h: Phụ bố mẹ việc nhà | 13h30: Thức dậy. 13h45: đi học. 15h40: ra chơi, giải trí. 16h30: Tan học. 17h: Phụ bố mẹ việc nhà | 14h30:Thức dậy. 15h: học bài. 16h30: Đi đánh cầu lông. 17h30: Về nhà | 14h30:Thức dậy. 15h:học bài. 16h30: Đi đánh cầu lông. 17h30: Về nhà |
Tối | 18h: Tắm 19h: Ăn tối. 19h30: Giải trí. 20h: Học bài 21h45: Vệ sinh cá nhân. 22h: Đi ngủ | 18h: Tắm 19h: Ăn tối. 19h30: Giải trí. 20h: Học bài 21h45: Vệ sinh cá nhân. 22h: Đi ngủ | 18h: Tắm 19h: Ăn tối. 19h30: Giải trí. 20h: Học bài 21h45: Vệ sinh cá nhân. 22h: Đi ngủ | 18h: Tắm 19h: Ăn tối. 19h30: Giải trí. 20h: Học bài 21h45: Vệ sinh cá nhân. 22h: Đi ngủ | 18h: Tắm 19h: Ăn tối. 19h30: Giải trí. 20h: Học bài 21h45: Vệ sinh cá nhân. 22h: Đi ngủ | 18h: Tắm. 19h: Ăn tối. 20h: Xem TV cùng gia đình. 21h30: Vệ sinh cá nhân. 22h: Đi ngủ | 18h: Tắm. 19h: Ăn tối. 20h: Xem TV cùng gia đình. 21h30: Vệ sinh cá nhân. 22h: Đi ngủ |
a) Kể với bạn một số loại đồng hồ, loại lịch mà em biết.
b) Lập thời gian biểu hoạt động của em trong một tuần.
a) Một số loại đồng hồ mà em biết: đồng hồ treo tường, đồng hồ đeo tay, đồng hồ cát,…
Một số loại lịch mà em biết: lịch treo tường, lịch để bàn,…
b) Lập thời gian biểu hoạt động của em trong một tuần.
Dưới đây là gợi ý lập thời gian biểu hoạt động trong một tuần.
Thời gian | Hoạt động |
7:00 – 8:00 | Vệ sinh cá nhân, ăn sáng |
8:00 – 10:30 | Học bài |
11:00 – 12:00 | Ăn trưa |
12:00 – 14:00 | Ngủ trưa |
14:00 – 16:30 | Học bài |
16:30 – 17:30 | Tập thể dục, xem hoạt hình |
17:30 – 18:00 | Dọn dẹp nhà cửa |
18:00 – 18:30 | Tắm rửa |
18:30 – 19:00 | Ăn tối |
19h30 – 21:00 | Học bài |
21:00 – 21:30 | Đọc sách |
21: 30 – 21:45 | Đánh răng |
22:00 | Đi ngủ |
hãy xắp xếp theo thứ tự thực hiện khi lập kế hoạch của bản thân
xax1 định mục tiêu của mình trong một khoảng thời gian nhất định ví dụ mục tiêu hôm nay tuần này tháng này năm này của mình là gì
xác định lhoang3 thời giann cụ thể cho mỗi công việc ưu tiên thời điểm bắt đầu thời điểm kết thúc
phân tích những việc cần làm chọn ra những việc quan trọng cấp bách và đánh số thứ tự ưu tiên hãy nối không với những việc không quan trọng
lập danh mục những việc cần làm trong ngày tuần tháng năm để thực hiện được mục tiêu
Bước 1: xác định mục tiêu của mk trong một khoảng thời gian nhất định
Bước 2: Lập danh much những việc cần làm trong ngày/tuần/tháng/năm để thực hiện đc mục tiêu
Bước 3: Phân tích những việc cần làm chọn ra những việc quan trọng, cấp bách và đánh số thứ tự ưu tiên. Nói ''không'' với những việc không quan trọng
Bước 4: Xác định khoảng thời gian cụ thể cho mỗi công việc ưu tiên : Thời điểm bắt đầu? Thời điểm kết thúc ?
Bước 5: là bước còn lại
Chúc bạn học tốt nha !
Hãy lập một thời gian biểu chi tiết những công việc hằng ngày trong một tuần (thời gian biểu phải chi tiết, sắp xếp công việc hợp lí).
Biết lập nhưng mà muốn tham khảo ý kiến.
#giúptớđi
#tớtickcho
Giờ Thứ |
5h- 5h30 |
5h30- 6h30 |
6h30- 12h |
12h- 14h |
14h- 16h30 |
16H30- 19h |
19h- 22h30 |
22h30- 23h |
hai |
Tập thể dục |
- Dọn dẹp nhà - Ăn sáng |
Đến trường học |
- Ăn trưa -Rửa bát - Nghỉ ngơi |
- Tự học |
- Chơi cầu lông (30’) - Nấu cơm - Ăn, nghỉ |
- Tự học - Đọc báo 30’ giữa giờ |
Làm việc riêng. Sau đó đi ngủ |
ba |
nt |
nt |
nt |
nt |
Học lớp nhạc |
nt |
Sinh hoạt CLB (19h-21h) - Tự học |
nt |
tư |
nt |
nt |
nt |
nt |
Tự học |
nt |
- Xem phim - Tự học |
nt |
năm |
nt |
nt |
nt |
nt |
-Tự học - Học lớp tin học (16h-17h) |
nt |
- Xem thời sự - Tự học |
nt |
sáu |
nt |
nt |
nt |
nt |
Học lớp toán |
nt |
Tự học |
nt |
bảy |
nt |
nt |
nt |
nt |
Sinh hoạt CLB |
nt |
Nghỉ (xem tivi) |
nt |
Chủ nhật |
nt |
nt |
Dọn nhà, xem tivi |
nt |
Tự học |
nt |
Đọc thêm sách |
nt |
Tick cho nhé
kể tên các bước lập kê hoạch một hoạt động đền ơn đáp nghĩa ?Hãy lên một kế hoạch hoạt động chi tiết về một hoạt động đền ơn đáp nghĩa của bản thân trong thời gian sắp đến ?