Chương VI. Trao đổi chất và năng lượng

Phan Thùy Linh

lập khẩu phần ăn hợp lí cho nữ sinh lớp 8

Minh
26 tháng 4 2022 lúc 22:07

tham khảo

* Nữ thiếu niên(Tuổi 13 - 15) cần 2200 Kcal/ngày

* Lượng thức ăn của một nữ sinh lớp 8 ăn trong một ngày:
1. Bữa sáng:

- Bánh mì: 65gam
- Sữa đặc có đường: 15gam
2. Bữa trưa:

- Cơm(gạo tẻ): 200gam
- Đậu phụ: 75gam
- Thịt lợn ba chỉ: 100gam
- Dưa cải muối: 100gam
3. Bữa tối:

- Cơm(gạo tẻ): 200gam
- Cá chép: 100gam
- Rau muống: 200gam

Bình luận (0)

Các câu hỏi tương tự
Diệp Phi Yến
Xem chi tiết
Huyền Anh
Xem chi tiết
Võ Thu Uyên
Xem chi tiết
Khôi Võ
Xem chi tiết
byun aegi park
Xem chi tiết
Mai Hoàng Bảo Trân
Xem chi tiết
07. Lê Định Công 7/8
Xem chi tiết
Yeu DUong nhat
Xem chi tiết
Phùng Thị Hồng Ly
Xem chi tiết