Hãy đề xuất một số biện pháp bảo vệ sức khoẻ sinh sản vị thành niên tương ứng với mỗi nhóm biện pháp trong Hình 44.6.
Giữ vệ sinh cá nhân và môi trường
Có lối sống lành mạnh, hình thành các thói quen tốt
Bảo vệ cơ quan sinh dục trong sinh hoạt và lao động
Tăng cường công tác giáo dục, tuyên truyền
Chủ động tìm hiểu kiến thức về sức khoẻ sinh sản
- Giữ vệ sinh cá nhân và môi trường:
+ Vệ sinh thân thể: Tắm rửa hàng ngày, đặc biệt là vùng kín; thay quần áo lót sạch sẽ, thoáng mát; sử dụng dung dịch vệ sinh phù hợp.
+ Vệ sinh môi trường: Giữ gìn nhà cửa, phòng ở sạch sẽ; tránh tiếp xúc với môi trường ô nhiễm; xử lý rác thải đúng cách.
- Có lối sống lành mạnh, hình thành các thói quen tốt: Ăn uống đủ chất, cân bằng các nhóm dinh dưỡng; hạn chế đồ ăn nhanh, đồ uống có ga, chất kích thích; tập thể dục thường xuyên, phù hợp với sức khỏe.
- Bảo vệ cơ quan sinh dục trong sinh hoạt và lao động: Sử dụng biện pháp bảo vệ khi quan hệ tình dục, tránh mặc quần áo quá chật, sử dụng đồ bảo hộ khi lao động.
- Chủ động tìm hiểu kiến thức về sức khỏe sinh sản: Tìm hiểu thông tin từ các nguồn uy tín, trao đổi với người lớn tin cậy,...
- Tăng cường công tác giáo dục, tuyên truyền: Tổ chức các hoạt động giáo dục sức khỏe sinh sản, nâng cao nhận thức của cộng đồng.