- Hiện tượng " chuột rút " là hiện tượng bắp cơ bị co cứng ko hoạt động được.
- Nguyên nhân do các cầu thủ bóng đá vận động quá nhiều, ra mồ hôi dẫn đến mất nước, mất muối khoáng, thiếu oxi. Các tế bào cơ hoạt động trong điều kiện thiếu oxi sẽ giải phóng nhiều axit lactic tích tụ trong cơ => ảnh hưởng đến sự co và duỗi của cơ => hiện tượng co cơ cứng hay gọi là " chuột rút ".
nguyên nhân là cơ phải co duỗi, hoạt động quá mức khiến khí oxi và các chất dinh dưỡng khác không đáp ứng đủ, hậu quả là cơ tích thụ axitlactit quá nhiền đến mức không còn duỗi ra được nữa và bị rút lại và phình ra ở chổ bị rút, cái này gọi là chuột rút
