Tk
Ăn quá nhiều muối tác động xấu đến sức khoẻ. Trong ngắn hạn, nó có thể gây đầy hơi, khát nước và tăng huyết áp tạm thời. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó cũng có thể dẫn đến tăng natri máu, nếu không được điều trị, có thể gây tử vong.
Về lâu dài, chế độ ăn nhiều muối có thể gây tăng huyết áp và tăng nguy cơ ung thư dạ dày, bệnh tim và tử vong sớm. Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm để xác định xem những tác động này có ảnh hưởng đến tất cả mọi người hay không.
Một số người có thể bị ảnh hưởng bởi lượng muối cao hơn những người khác. Để bù đắp cho bữa ăn nhiều muối, hãy thử uống nhiều nước hơn, ăn những thực phẩm giàu kali và giảm lượng muối ăn vào các bữa ăn khác.
ăn nhiều muối gây khát nước và khi đi tiểu có mùi khainặng
Tham Khảo
Ăn quá nhiều muối tác động xấu đến sức khoẻ. Trong ngắn hạn, nó có thể gây đầy hơi, khát nước và tăng huyết áp tạm thời. Trong trường hợp nghiêm trọng, nó cũng có thể dẫn đến tăng natri máu, nếu không được điều trị, có thể gây tử vong.
Về lâu dài, chế độ ăn nhiều muối có thể gây tăng huyết áp và tăng nguy cơ ung thư dạ dày, bệnh tim và tử vong sớm. Tuy nhiên, cần nghiên cứu thêm để xác định xem những tác động này có ảnh hưởng đến tất cả mọi người hay không.
Một số người có thể bị ảnh hưởng bởi lượng muối cao hơn những người khác. Để bù đắp cho bữa ăn nhiều muối, hãy thử uống nhiều nước hơn, ăn những thực phẩm giàu kali và giảm lượng muối ăn vào các bữa ăn khác.
Sau bữa ăn nhiều muối, nồng độ Na+ trong máu tăng cao có tính hút nước làm cho áp suất thẩm thấu máu tăng => mất nước => gây co thành mạch máu=> nhỏ lại => áp lực máu tăng
Do nồng độ Na+ cao=> tăng thẩm áp máu => kích thích trung khu điều hòa cân bằng nước ở vùng dưới đồi, gây nên cảm giác khát.
. Mk *mơn* nhìu
