Để bảo vệ hệ hô hấp chúng ta cần:
- Trồng nhiều cây xanh
- Xây dựng môi trường trong sạch
- Không hút thuốc lá và vận độn mọi người không hút thuốc lá
- Đeo khẩu trang khi lao động ở nơi có nhiều bụi
- Hạn chế sử dụng các thiết bị thải ra khí độc
Chúng ta cần làm những việc sau để bảo vệ hệ hô hấp:
+ Tích cực trồng nhiều cây xanh trên đường phố, nơi ở, trường học,...
+ Đeo khẩu trang khi làm vệ sinh ở những khu vực khói bụi nhiều
+ Thường xuyên dọn vệ sinh, không khạc nhổ bừa bãi
+ Hạn chế sử dụng các thiết bị có thải ra khí độc
+ Đảm bảo nơi ở và nơi làm việc có đủ ánh nắng, tránh ẩm thấp để diệt khuẩn
+ Không nên hút thuốc lá
(*) Biện pháp:
• Giữ môi trường sống luôn sạch, ít ô nhiễm (như: trồng nhiều cây xanh, không xả rác bừa bãi, không hút thuốc lá…)
---> tăng khả năng hoạt động của hệ hô hấp
• Đeo khẩu trang chống bụi khi làm vệ sinh hay khi hoạt động ở môi trường nhiều bụi
--> giúp giảm thiểu lượng khí bụi vào phổi,
• Sử dụng hóa chất bảo vệ thực vật đúng cách
--> đảm bảo an toàn
(*) Cần luyện tập để có một hệ hô hấp khỏe mạnh: tích cực rèn luyện thể dục, thể thao, phối hợp với tập thở sâu và giảm nhịp thở thường xuyên từ bé
---> hệ hô hấp làm việc hiệu quả hơn
-Đeo khẩu trang chống bụi
- Vệ sinh mũi
- Giữ ấm đường thở
- Uống nhiều nước
- Sử dụng thiết bị lọc không khí
- Trồng cây
- Dọn dẹp nhà cửa
- Thể dục thường xuyên
Chúc bn học tốt![]()
![]()