Question

Chia sẻ với các bạn những việc em đã làm và chưa làm được để tự chăm sóc bản thân.

Answer 1

Em đã:
- Ăn uống đầy đủ, đúng giờ và cân bằng dinh dưỡng.
- Uống đủ nước mỗi ngày.
- Ngủ đủ giấc và đúng giờ.
- Tập thể dục thường xuyên.
- Đi khám sức khỏe định kỳ.
Em chưa:
- Em thường xuyên bị xao nhãng bởi các thiết bị điện tử.
- Em chưa biết cách sắp xếp thời gian hợp lý cho học tập, làm việc và giải trí.
- Em thường ngại từ chối yêu cầu của người khác, dù việc đó ảnh hưởng đến bản thân.