Nội dung lý thuyết
- Một nhà chinh phục vĩ đại không bao giờ lên đường mà không có một kế hoạch luyện tập chi tiết. "Kế hoạch rèn luyện" này chính là bản đồ rèn luyện cá nhân, giúp bạn biến những mong muốn "trở nên tốt hơn" thành những hành động cụ thể, có thể đo lường được mỗi ngày.
- Trải nghiệm của bạn – Trở thành huấn luyện viên của chính mình: Cuốn kế hoạch này không phải là bài tập để nộp cho cô giáo. Nó là một bản cam kết bạn tự viết cho chính bản thân mình. Hãy cùng nhau đi sâu vào ví dụ về đức tính "Tự lập" nhé:
+ "Tự giác thực hiện các nhiệm vụ học tập": Điều này thực sự có nghĩa là gì trong cuộc sống của bạn? Nó có nghĩa là khi thầy cô giao bài tập về nhà, bạn sẽ không đợi đến khi mẹ hỏi: "Con đã làm bài tập chưa?". Chính bạn sẽ là người mở cuốn sổ liên lạc ra, tự ghi nhớ và tự giác ngồi vào bàn học. Cảm giác hoàn thành nhiệm vụ mà không cần ai nhắc nhở, đó chính là cảm giác của sự tự chủ và trưởng thành.
+ "Chủ động tự làm lấy việc của mình": Trách nhiệm này không chỉ gói gọn trong việc học. Đó là việc bạn tự gấp chăn màn của mình mỗi sáng, tự chuẩn bị quần áo đi học, tự dọn dẹp bát đũa của mình sau khi ăn. Mỗi hành động nhỏ bé đó đang xây nên một "cơ bắp" tự lập vô cùng mạnh mẽ cho bạn.
+ "Thực hiện nền nếp sinh hoạt khoa học": Một nhà chinh phục cần có kỷ luật. Điều này có nghĩa là bạn sẽ tự đặt ra cho mình một thời gian biểu: mấy giờ học, mấy giờ chơi, và quan trọng nhất là mấy giờ đi ngủ. Việc đi ngủ đúng giờ không chỉ để không bị mệt mỏi; đó là một quyết định chiến lược để đảm bảo bộ não của bạn luôn minh mẫn và sắc bén cho những "trận chiến" kiến thức vào ngày hôm sau.

- Bây giờ, chúng ta sẽ bước vào "phòng tập gym" để rèn luyện những "cơ bắp" xã hội và bản lĩnh của mình. Những tình huống này chính là những "quả tạ" thử thách, giúp chúng ta trở nên mạnh mẽ hơn.
- Trải nghiệm của bạn – Hóa thân và đối mặt với thử thách:

+ Tình huống 1 (Ngọc bị chê là nhút nhát):
+ Tình huống 2 (Sơn được Dũng rủ làm biếng):
- Trò chơi này không chỉ là một cuộc vui. Nó là chặng cuối cùng của hành trình, là một bài kiểm tra tổng hợp, là tấm gương để bạn soi lại và tự đánh giá toàn bộ quá trình chuẩn bị của mình.
- Trải nghiệm của bạn – Lần lượt giải mã những bí mật của bản thân: Mỗi "mật thư" là một câu hỏi sâu sắc buộc bạn phải nhìn lại chính mình.

+ Mật thư 1 (Mật thư của Nhà nghiên cứu): "Ba điều bạn biết về ngôi trường THCS Nguyễn Tri Phương là gì?". Đây là lúc để bạn khoe những kiến thức đã tìm hiểu được.
+ Mật thư 2 (Mật thư của Nhà phân tích): "Đâu là 3 thuận lợi và khó khăn lớn nhất của bạn?". Đây là lúc để bạn thể hiện sự tự nhận thức về điểm mạnh, điểm yếu của bản thân.
+ Mật thư 3 (Mật thư của Nhà hiền triết): "Đâu là 3 đức tính mà bạn cho là quan trọng nhất?". Đây là lúc để bạn khẳng định la bàn giá trị của mình: Tự lập, Kiên trì, hay Cởi mở?
+ Mật thư 4 (Mật thư của Nhà hành động): "Đâu là 3 việc bạn SẼ làm?". Đây là lời cam kết hành động, biến kế hoạch thành thực tế.
+ Mật thư 5 (Mật thư của Người mơ mộng): "Đâu là 3 điều bạn mong muốn nhất?". Đây là lúc để bạn nói lên những hy vọng của mình về một tương lai tươi sáng.