Cần làm gì để giữ gìn bảo vệ hệ thần kinh
Những câu hỏi liên quan
Cần làm gì để giữ gìn bảo vệ thần kinh ?
- Các biện pháp giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh:
+ Đảm bảo giấc ngủ hàng ngảy để phục hổi khả năng làm việc của hệ thần kinh sau một ngày làm việc căng thẳng.
+ Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.
+ Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.
(Nội dung bài học của hoc24.vn)
Đúng 1
Bình luận (0)
Câu 1: Nêu các bộ phận của hệ thần kinh trung ương và cấu tạo của chúng? Để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh, ta cần làm gì?
Câu 2: Vì sao nói tuyến tụy là một tuyến pha? Hoccmôn tuyến tụy có vai trò như thế nào trong việc điều hoà lượng đường trong máu? Sự rối loạn trong hoạt động nôi tiết của tuyến tụy sẽ dẫn tới bệnh lí gì?
Câu 1: Nêu các bộ phận của hệ thần kinh trung ương và cấu tạo của chúng? Để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh, ta cần làm gì? Câu 2: Vì sao nói tuyến tụy là một tuyến pha? Hoccmôn tuyến tụy có vai trò như thế nào trong việc điều hoà lượng đường trong máu? Sự rối loạn trong hoạt động nôi tiết của tuyến tụy sẽ dẫn tới bệnh lí gì?
hãy nêu cac yêu cầu cần thực hiện để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh
Các yêu cầu cần thực hiện để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh:
*Ngủ đủ 8h 1 ngày: - Bảng chất của giấc ngủ là quá trình ức chế tự nhiên. Khi ngủ các cơ quan giảm hoạt động, có tác dụng phục hồi hoạt động của hệ thần kinh và các hệ cơ quan khác.
- Để đảm bảo giấc ngủ tốt cần:
+ Ngủ đúng giờ.
+ Chỗ ngủ thuận lợi.
+ Không dùng chất kích thích: cà phê, chè đặc, thuốc lá.
+ Không ăn quá no, hạn chế kích thích ảnh hưởng tới vỏ não gây hưng phấn.
*Lao động và nghỉ ngơi hợp lí
- Lao động và nghỉ ngơi hợp lí để giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh.
- Để bảo vệ hệ thần kinh cần:
+ Đảm bảo giấc ngủ hàng ngày.
+ Giữ cho tâm hồn thanh thản.
+ Xây dựng chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí.
* Tránh lạm dụng các chất kích thích, ức chế đối với hệ thần kinh
Đúng 0
Bình luận (0)
Em hãy nêu biện pháp giữ gìn và bảo vệ hệ thần kinh
-đảm bảo giấc ngủ hàng ngày
-giữ cho tâm hồn thanh thơi,tránh suy nghĩ lo âu
-Xây dựng chế độ nghỉ ngơi hợp lí
Đúng 0
Bình luận (0)
Để bảo vệ hệ thần kinh chúng ta cần phải làm gì
REFER
Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí
Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu.
Đảm bảo giấc ngủ hằng ngày để phục hồi chức năng của hệ thần kinh sau thời gian làm việc căng thẳng.
Đúng 0
Bình luận (0)
Để bảo vệ hệ thần kinh, chúng ta cần lưu ý:
+ Giữ cho tâm hồn được thanh thản, tránh suy nghĩ lo âu
+ Xây dựng một chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lí
Đúng 1
Bình luận (0)
Nghỉ ngơi , làm việc có hạn, biết giữ sức khỏe
Đúng 1
Bình luận (0)
Xem thêm câu trả lời
Cần làm gì để bảo vệ và giữ gìn biển đảo quê hương
Tham khảo:
Tuyên truyền, nâng cao nhận thức cho cộng đồng về khai thác, sử dụng bền vững tài nguyên và bảo vệ môi trường vùng ven biển, hải đảo. Tăng cường tuyên truyền, phổ biến kiến thức phòng ngừa, ứng phó, kiểm soát và khắc phục hậu quả thiên tai, sự cố môi trường biển. Xây dựng và quảng bá thương hiệu biển Việt Nam.
Đúng 0
Bình luận (0)
Để có hệ thần kinh khỏe mạnh chúng ta cần làm những việc gì ? liên hệ thực tế cách bảo vệ hệ thần kinh
giúp e với ạ , e cảm ơn
refer
-Ăn nhiều các thực phẩm như hoa quả, rau xanh, chất béo lành mạnh và nguyên chất (dầu ôliu), quả hạch, cá hoặc hải sản.
-Thêm các loại thực phẩm như sữa ít béo, trái cây, ngũ cốc, thịt gia cầm và đậu đỗ vào chế độ ăn hàng ngày.
Đúng 3
Bình luận (0)
Nêu ngắn gọn cống hiến của Trần Nhân Tông với lịch sử nước ta
Liên hệ bản thân cần làm gì để giữ gìn và phát huy giá trị khu di tích- danh thắng Yên Tử theo 4 ý sau:
-Tuyên truyền
-Xây dựng
-Giữ gìn, bảo vệ
-Bản thân
Mình cần rất gấp!