trình bày kĩ thuật xuất phát thấp trong chạy cự ly ngắn
môn học : thể dục
lầm đầu trên dời tui thấy thể dục có bài tập (:
Những câu hỏi liên quan
17 tháng 11 2021 lúc 7:34
Thể Dục 9
Em hãy nêu kĩ thuật các giai đoạn chạy cự li ngắn
Tham khảo
Kĩ thuật chạy cự li ngắn được chia thành 4 giai đoạn: Xuất phát, Chạy lao, Chạy giữa quãng và Về đích. Trong chạy cự li ngắn cần sử dụng kĩ thuật xuất phát thấp với bàn đạp để tận dụng lực đạp sau giúp cơ thể xuất phát nhanh. Có 3 lệnh trong xuất phát chạy ngắn: “Vào chổ!”, “Sẵn sàng!”, “Chạy!”.
Đúng 0
Bình luận (0)
Tham khảo
Kĩ thuật chạy cự li ngắn được chia thành 4 giai đoạn: Xuất phát, Chạy lao, Chạy giữa quãng và Về đích. Trong chạy cự li ngắn cần sử dụng kĩ thuật xuất phát thấp với bàn đạp để tận dụng lực đạp sau giúp cơ thể xuất phát nhanh. Có 3 lệnh trong xuất phát chạy ngắn: “Vào chổ!”, “Sẵn sàng!”, “Chạy!”
Đúng 0
Bình luận (0)
Xem thêm câu trả lời
Câu 1 : Bài thể dục phát triển chung lớp 7 gồm bao nhiêu động tác.A. 8 Động tác B. 9 Động tác C. 10 Động tácD. 12 Động tácCâu 2: .Kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh có thể xuất phát theo mấy tư thế.A 3 tư thếB. 4 tư thếC. 5 tư thếD. 5 tư thếCâu 3: Khi chạy đều thì em chạy? A. Chân trái vào nhịp 1, chân phải vào nhịp 2.C. Bước chân không trùng với nhịp hô. B. Chạy cùng chân cùng tay.D. Chạy tay chân đánh ngược nhauCâu 4: Em cho biết khi chạy xuống dốc thân người phải? A....
Đọc tiếp
Câu 1 : Bài thể dục phát triển chung lớp 7 gồm bao nhiêu động tác.
A. 8 Động tác | B. 9 Động tác | C. 10 Động tác | D. 12 Động tác |
Câu 2: .Kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh có thể xuất phát theo mấy tư thế.
A 3 tư thế | B. 4 tư thế | C. 5 tư thế | D. 5 tư thế |
Câu 3: Khi chạy đều thì em chạy?
A. Chân trái vào nhịp 1, chân phải vào nhịp 2. | C. Bước chân không trùng với nhịp hô. |
B. Chạy cùng chân cùng tay. | D. Chạy tay chân đánh ngược nhau |
Câu 4: Em cho biết khi chạy xuống dốc thân người phải?
A. Ra trước | B. Ngả về sau | C. Ngả sang phải | D. Ngả sang trái |
Câu 5: Em cho biết khi chạy lên dốc thân người phải?
A. Ra trước | B. Ngả về sau | C. Ngả sang phải | D. Ngả sang trái |
Câu 6: Trong kĩ thuật chạy cự li ngắn gồm mấy giai đoạn?
A. 4 giai đoạn | B. 3 giai đoạn | C. 2 giai đoạn | D. 5 giai đoạn |
Câu 7: Kỹ thuật nhảy cao kiểu " Bước qua" có bao mấy giai đoạn?
A. 4 giai đoạn | B. 3 giai đoạn | C. 2 giai đoạn | D. 5 giai đoạn |
Câu 8: Trường hợp đang chạy đều, khi động lệnh đứng em phải chạy thêm mấy bước?
A. 2 bước | B. 3 bước | C. 4 bước | D. 5 bước |
Câu 9: Đá cầu cầu chạm vị trí nào là phạm quy?
A. Chạm đầu | B. Chạm ngực | C. Chạm tay | D. Cả hai ý A và B. |
Câu 10: Để tiến hành tập luyện cho tốt, trước khi tập các em nên ăn uống như thế nào?
A. Ăn nhẹ, uống nhẹ. | C. Ăn nhẹ, uống nhiều. |
Xin lỗi nhưng đây là đề thể dục của trường mình, mình ko tìm đc phân loại môn này nên mình gắn môn đại ạ:33
Câu 1: Có bao nhiêu lệnh trong xuất phát chạy ngắn?
A. 1 B. 2 C. 3 D.4
Câu 2: Thứ tự như thế nào là đúng trong xuất phát chạy ngắn?
A. Sẵn sàng-vào chỗ-chạy B. Vào chỗ-chạy- sẵn sàng C. Chạy-vào chỗ-sẵn sàng D. Vào chỗ-sẵn sàng-chạy
Câu 3: Độ rộng tối đa của đường chạy đà là bao nhiêu ?
A. 1.20 m B. 1.25m C. 1.30 m D. 1.35 m
Câu 4: Khi đã “vào chỗ” trong chạy cự ly n...
Đọc tiếp
Xin lỗi nhưng đây là đề thể dục của trường mình, mình ko tìm đc phân loại môn này nên mình gắn môn đại ạ:33 Câu 1: Có bao nhiêu lệnh trong xuất phát chạy ngắn? A. 1 B. 2 C. 3 D.4 Câu 2: Thứ tự như thế nào là đúng trong xuất phát chạy ngắn? A. Sẵn sàng-vào chỗ-chạy B. Vào chỗ-chạy- sẵn sàng C. Chạy-vào chỗ-sẵn sàng D. Vào chỗ-sẵn sàng-chạy Câu 3: Độ rộng tối đa của đường chạy đà là bao nhiêu ? A. 1.20 m B. 1.25m C. 1.30 m D. 1.35 m Câu 4: Khi đã “vào chỗ” trong chạy cự ly ngắn, cơ thể có bao nhiêu điểm tiếp đất? A. 2 B. 5 C. 3 D.4 Câu 5: Giai đoạn chạy lao còn gọi là giai đoạn chạy gì ? A. Chạy biến tốc B. Chạy tăng tốc C. Chạy bình thường D. Chạy giữa quãng Câu 6: Trong chạy ngắn VĐV dùng bộ phận nào của cơ thể để đánh đích ? A. Tay B. Vai C. Ngực D. Vai hoặc Ngực Câu 7: Tốc độ chạy lao được tăng lên chủ yếu là nhờ tăng độ dài bước chạy. Bước sau nên dài hơn bước trước bao nhiêu bàn chân ? A. ½ bàn chân B. 1/3 bàn chân C. ¼ bàn chân D. 1 bàn chân Câu 7: Tốc độ chạy lao được tăng lên chủ yếu là nhờ tăng độ dài bước chạy. Bước sau nên dài hơn bước trước và bao nhiêu bước thì ổn định? A. 8-10 B. 9-11 C. 10-12 D. 11-13 Câu 8: Trong chạy ngắn, chiều rộng của mỗi ô chạy là bao nhiêu ? A. 110 – 120 cm B. 115 -125 cm C. 120 – 125 cm D. 122 -125 cm Câu 9: Các loại thực phẩm tốt cho mắt trong giai đoạn học online hiện nay? A. Cà rốt B. Đu đủ C. Trứng D. Tất cả đều đúng Câu 10: Vitamin giúp đôi mắt chúng ta nhìn rõ hơn? A. A B. B C. C D. D Câu 11: Các loai thực phẩm giúp phát triển cơ bắp ? A. Thịt gà B. Trứng C. Thịt bò D. Tất cả đều đúng Câu 12: Các yếu tố giúp tăng chiều cao A. Thực Phẩm đầy đủ dinh dưỡng B. Thể dục thể thao C. Ngủ đủ giấc D. Tất cả đáp án trên Câu 13: Trong chạy cự ly ngắn, giai đoạn nào quyết định thành tích cao nhất? A. Xuất phát B. Chạy lao C. Chạy Giữa quãng D. Về đích Câu 14: Muốn phòng tránh chấn thương trong tập luyện thể dục thể thao thì? A. Khởi động thật kỹ B. Trang phục thi đấu phù hợp C. Lựa cho thời gian tập luyện phù hợp D. Tất cả đều đúng Câu 15: Các môn thể thao không phù hợp cho lứa tuổi lớp 6 hiện nay? A. Bóng đá B. Cờ vua C. Bơi lội D. Tập tạ Câu 16. Trong giai đoạn về đích thì phần nào được tính là về đích đúng luật? A. Đầu B. Chân C. Nửa thân trên D. Tay Câu 17: Phát biểu sau đây là đúng về chạy cự ly ngắn? A. Chạy ngắn là chạy 800m B. Chạy ngắn là chạy chậm đều C. Chạy có chướng ngạy vật nguy hiểm trước đường chạy D. Chạy ngắn là chạy nhanh với tốc độ tối đa trong thời gian ngắn nhất. Câu 18. Để đánh giá thành tích của vận động viên trong chạy cự ly ngắn, người ta thường dùng định lượng? A. m/giây B. m/phút C. m/ giờ d. dm/giây Câu 19. Thông thường ở các giải thi đấu cấp độ cao như olympic, người ta thường dùng hiệu lệnh gì thay cho từ “ chạy”? A. Súng B. Còi C. Ván đập vào nhau D. Tiếng hô to Câu 20. Chọn thành tích chạy tốt nhất cảu một vận động viên? A. 11m/s B. 10m/2 C. 12m/s D. 13m/s
Môn Điền kinh trong giải Thể thao học sinh cấp trường thi đấu nội dung nào? *A. ĐôiB. ĐơnC. Đồng độiD. Tập thểChạy vượt rào thuộc nội dung: *A. NhảyB. ChạyC. Ném – đẩyD. Cả 3 đều đúngNăng lực chung trong chủ đề chạy cự ly ngắn là: *A. Tự chủ, tự học: Tìm hiểu nội dung bài học thông qua hình ảnh, tư liệu, SGK. Tự giác tập luyện thường xuyên trong và sau các giờ học trên lớp.B. Giao tiếp, hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các nhiệm vụ học tập được giao, trong các TCVĐ…C. Giải quyế...
Đọc tiếp
Môn Điền kinh trong giải Thể thao học sinh cấp trường thi đấu nội dung nào? *
A. Đôi
B. Đơn
C. Đồng đội
D. Tập thể
Chạy vượt rào thuộc nội dung: *
A. Nhảy
B. Chạy
C. Ném – đẩy
D. Cả 3 đều đúng
Năng lực chung trong chủ đề chạy cự ly ngắn là: *
A. Tự chủ, tự học: Tìm hiểu nội dung bài học thông qua hình ảnh, tư liệu, SGK. Tự giác tập luyện thường xuyên trong và sau các giờ học trên lớp.
B. Giao tiếp, hợp tác: Thông qua các hoạt động nhóm để thực hiện các nhiệm vụ học tập được giao, trong các TCVĐ…
C. Giải quyết vấn đề, sáng tạo: Khuyến khích sự sáng tạo thông qua kiến thức
D., Tất cả đều đúng
Tư thế của 2 chân khi đứng xuất phát mặt hướng chạy? *
A. Bàn chân đặt chân trước chân sau, bàn chân trước cách bàn chân sau khoảng 1 bàn chân, đặt rộng hơn vai; Khuỵu đều hai gối.
B. Bàn chân đặt chân trước chân sau, bàn chân trước cách bàn chân sau khoảng 1 bàn chân, đặt rộng hơn vai; Chân trước chân sau.
C. Bàn chân đặt chân trước chân sau, bàn chân trước cách bàn chân sau khoảng 1 bàn chân, đặt rộng hơn vai; Đứng thẳng.
D. Bàn chân đặt chân trước chân sau, bàn chân trước cách bàn chân sau khoảng 1 bàn chân, đặt rộng hơn vai.
hãy phân tích kỹ thuật xuất phát thấp trong chạy ly ngắn 50m * và cách đóng bàn đạp vẽ hình minh họa
SGK Kết nối tri thức với cuộc sống - Trang 49
20 tháng 2 2023 lúc 12:32
Hãy mô tả cách tiến hành kiểm tra chạy cự li ngắn 60 m của các em trong môn Giáo dục thể chất. Cách tiến hành này có gì giống và khác với cách đo tốc độ trên?
Cách tiến hành kiểm tra chạy cự li 60 m:
+ Đo khoảng cách từ điểm xuất phát đến điểm kết thúc là 60 m
+ Học sinh sẽ đứng ở đầu điểm xuất phát, giáo viên sẽ cầm đồng hồ bấm giây và hô xuất phát
+ Khi học sinh chạy đếm vạch đích thì giáo viên sẽ dừng đồng hồ bấm giây và xem kết quả đo thời gian
Cách tiến hành này có điểm giống và khác với cách đo trên là:
+ Giống nhau: đều là xác định quãng đường trước, đo thời gian sau
+ Khác nhau: cách đo ở trên là đo 3 lần rồi lấy kết quả trung bình, còn cách tiến hành này chỉ lấy kết quả 1 lần
Đúng 0
Bình luận (0)
Có mấy kĩ thuật xuất phát trong chạy ngắn
Kỹ thuật xuất phát trong chạy ngắn gồm 4 giai đoạn là: Xuất phát, chạy lao, chạy giữa và về đích
Có 3 lệnh sử dụng trong xuất phát chạy ngắn là: Vào chỗ, sẵn sàng và chạy.
kĩ thuật xuất phát ko phải là giai đoạn xuất phát và lệnh đâu mn ạ
Một người tập thể dục chạy trên một đường thẳng. Lúc đầu người đó chạy với vận tốc trung bình 5m/s trong thời gian 4 phút. Sau đó người ấy giảm vận tốc còn 4m/s trong thời gian 3 phút. Vận tốc trung bình trong toàn bộ thời gian chạy bằng bao nhiêu? Chọn trục Ox trùng với đường chạy và có gốc là điểm xuất phát của người. Vì chuyển động theo một chiều nên độ dời trùng với quãng đường chạy được của người đó. A. 2,3m/s B. 4,3m/s C. 4,57m/s D. 5m/s
Đọc tiếp
Một người tập thể dục chạy trên một đường thẳng. Lúc đầu người đó chạy với vận tốc trung bình 5m/s trong thời gian 4 phút. Sau đó người ấy giảm vận tốc còn 4m/s trong thời gian 3 phút. Vận tốc trung bình trong toàn bộ thời gian chạy bằng bao nhiêu? Chọn trục Ox trùng với đường chạy và có gốc là điểm xuất phát của người. Vì chuyển động theo một chiều nên độ dời trùng với quãng đường chạy được của người đó.
A. 2,3m/s
B. 4,3m/s
C. 4,57m/s
D. 5m/s
Trình bày những nét chính về giáo dục kĩ thuật khoa học thời Trần
(Lưu ý viết ngắn gọn)
TK
a) Giáo dục
- Quốc tử giám mở rộng việc đào tạo con em quý tộc, quan lại. Trường học ngày càng nhiều: trường công (lộ, phủ); trường tư (xã).
- Các kì thi được tổ chức thường xuyên: định lệ thi, nội dung thi.
b) Sử học
- Cơ quan chuyên viết sử ra đời (Quốc sử viện) do Lê Văn Hưu đứng đầu.
- Năm 1272, biên soạn xong bộ "Đại Việt sử kí" gồm 30 quyển. Đây là bộ chính sử đầu tiên có giá trị của nước ta.
c) Quân sự, y học, khoa học kĩ thuật
- Quân sự: tác phẩm nổi tiếng Binh thư yếu lược của Trần Hưng Đạo đánh dấu bước phát triển về lí luận quân sự của Đại Việt.
- Y học: người thầy thuốc nổi tiếng Tuệ Tĩnh đã nghiên cứu cây thuốc nam, tổng kết việc chữa bệnh bằng thuốc nam trong nhân dân.
- Khoa học - kĩ thuật:
+ Một số nhà thiên văn học như Đặng Lộ, Trần Nguyên Đán cũng có những đóng góp đáng kể.
+ Cuối thế kỉ XIV, Hồ Nguyên Trừng và các thợ thủ công giỏi đã chế tạo được súng thần cơ và đóng các loại thuyền lớn, có hiệu quả cao trong chiến đấu.
Đúng 0
Bình luận (1)
a) Giáo dục
- Quốc tử giám mở rộng việc đào tạo con em quý tộc, quan lại. Trường học ngày càng nhiều: trường công (lộ, phủ); trường tư (xã).
- Các kì thi được tổ chức thường xuyên: định lệ thi, nội dung thi.
b) Sử học
- Cơ quan chuyên viết sử ra đời (Quốc sử viện) do Lê Văn Hưu đứng đầu.
- Năm 1272, biên soạn xong bộ "Đại Việt sử kí" gồm 30 quyển. Đây là bộ chính sử đầu tiên có giá trị của nước ta.
c) Quân sự, y học, khoa học kĩ thuật
- Quân sự: tác phẩm nổi tiếng Binh thư yếu lược của Trần Hưng Đạo đánh dấu bước phát triển về lí luận quân sự của Đại Việt.
- Y học: người thầy thuốc nổi tiếng Tuệ Tĩnh đã nghiên cứu cây thuốc nam, tổng kết việc chữa bệnh bằng thuốc nam trong nhân dân.
- Khoa học - kĩ thuật:
+ Một số nhà thiên văn học như Đặng Lộ, Trần Nguyên Đán cũng có những đóng góp đáng kể.
+ Cuối thế kỉ XIV, Hồ Nguyên Trừng và các thợ thủ công giỏi đã chế tạo được súng thần cơ và đóng các loại thuyền lớn, có hiệu quả cao trong chiến đấu.
Mình tô đậm để cho bạn dễ nhìn nha
Đúng 0
Bình luận (0)
Tham Khảo
a) Giáo dục
- Quốc tử giám mở rộng việc đào tạo con em quý tộc, quan lại. Trường học ngày càng nhiều: trường công (lộ, phủ); trường tư (xã).
- Các kì thi được tổ chức thường xuyên: định lệ thi, nội dung thi.
b) Sử học
- Cơ quan chuyên viết sử ra đời (Quốc sử viện) do Lê Văn Hưu đứng đầu.
- Năm 1272, biên soạn xong bộ "Đại Việt sử kí" gồm 30 quyển. Đây là bộ chính sử đầu tiên có giá trị của nước ta.
c) Quân sự, y học, khoa học kĩ thuật
- Quân sự: tác phẩm nổi tiếng Binh thư yếu lược của Trần Hưng Đạo đánh dấu bước phát triển về lí luận quân sự của Đại Việt.
- Y học: người thầy thuốc nổi tiếng Tuệ Tĩnh đã nghiên cứu cây thuốc nam, tổng kết việc chữa bệnh bằng thuốc nam trong nhân dân.
- Khoa học - kĩ thuật:
+ Một số nhà thiên văn học như Đặng Lộ, Trần Nguyên Đán cũng có những đóng góp đáng kể.
+ Cuối thế kỉ XIV, Hồ Nguyên Trừng và các thợ thủ công giỏi đã chế tạo được súng thần cơ và đóng các loại thuyền lớn, có hiệu quả cao trong chiến đấu.
Đúng 0
Bình luận (0)
Xem thêm câu trả lời