1. Vì khi tự biết chăm sóc,rèn luyện cơ thể thì giúp chúng ta trong việc học tập,vui chơi,công việc,.... có hiệu quả

2.Có ý nghĩa: - Sức khỏe là vốn quý của con người.

                       - Sức khỏe tốt giúp chúng ta học tập,lao động,.... có hiệu quả,có cuộc sống lạc quan,vui tươi và hạnh phúc.

3.Cách rèn luyện:

- Ăn uống điều độ.

- Luyện tập thể dục thường xuyên.

- Phòng bệnh hơn chữa bệnh.

Chúc bạn học tốt nhé Bùi Thị Mai Hương

vì tự chăm sóc rèn luyện mới có thể học tập tốt hơn và có 1 cơ thể khỏe mạnh. Chúc bạn học giỏi môn gdcd nhé !@#$%^&* he he

giup minh voi. cam on nhieu

hihih cái này là gaio1 dục công dân mà bn

bạn vào sách GDCD là biết liền

Tự chăm sóc, rèn luyện thân thể là:

-Giữ gìn vệ sinh cá nhân

- Ăn uống điều độ, đầy đủ chất dinh dưỡng.

- Thường xuyên tập thể dục thể thao.

- Không sử dụng chất gây nghiện , kích thích.

-Biết phòng bệnh, khi có bệnh phải khám và chữa trị triệt để.

Ý nghĩa:

- Sức khỏe tốt giúp chúng ta học tập tốt, lao động hiệu quả, năng suất cao.

- Cuộc sống lạc quan, vui vẻ và hạnh phúc.

=> Sức khỏe là vốn quý của con người.

- Ăn uống điều độ, đủ chất dinh dưỡng

- Tích cực tập thể dục thể thao

- Tích cực phòng bệnh và chữa bệnh

- Rửa tay trước khi ăn cơm và sau khi đi vệ sinh

- Thường xuyên đi kiểm tra sức khỏe

- Không để móng tay, móng chân dài

- Hàng ngày đều tắm rửa, thay quần áo

Thường xuyên đi khám  bác sĩ

Đáp án: C

Câu 1: Sức khoẻ là vốn quý nhất của con người.
- Sức khoẻ tốt giúp cho chúng ta học tập tốt, lao động có hiệu quả, năng suất cao; sống lạc quan vui vẻ, thoải mái, yêu đời.
Hậu quả của việc không rèn luyện tốt sức khoẻ đối với học tập, lao động, vui chơi giải trí
- Nếu sức khoẻ không tốt: ngồi học uể oải, mệt mỏi, không tiếp thu được bài giảng, về nhà không học bài dẫn đến kết quả kém.
- Trong công việc mà sức khoẻ không tốt thì công việc khó hoàn thành, có thể phải nghỉ làm gây ảnh hưởng nhiều đến tập thể, thu nhập giảm đi.
- Tinh thần buồn bực, khó chịu, chán nản, không hứng thú tham gia các hoạt động giải trí, tập thể.

Việc làm : - Ăn uống điều độ đủ chất dinh dưỡng ( chú ý an toàn thực phẩm)
- Hàng ngày luyện tập TT, phòng bệnh hơn chữa bệnh.
- Khi mắc bệnh tích cực chữa bệnh cho khỏi bệnh

thím định làm phau à ==

Đáp án A

Việc tự chăm sóc và rèn luyện thân thể có ý nghĩa như thế nào về mặt thể chất và tinh thần?

2:Hãy phân biệt tiết kiệm với hà tiện, tiết kiệm với xa hoa, lãng phí?

– Hà tiện, keo kiệt là sử dụng của cải, tiền bạc một cách hạn chế quá đáng, dưới mức cần thiết.
– Xa hoa, lãng phí là tiêu phí của cải, tiền bạc, sức lực, thời gian quá mức cần thiết

Tiết kiệm thì bản thân, gia đình và xã hội có lợi ích gì? 
 
- Tiết kiệm đem lại cuộc sông ấm no hạnh phúc cho cá nhân, gia đình và xã hội.
- Tiết kiệm thì dân giàu nước mạnh.
 Tk mk nha