Em thực hiện động tác phối hợp sau đó cho biết ở nhịp 3 và 7 khi vặn mình tư thế của hai bàn chân như thế nào?
a.Không xoay
b.Xoay theo thân người
Em thực hiện động tác phối hợp sau đó cho biết ở nhịp 3 và 7 khi vặn mình tư thế của hai bàn chân như thế nào?
Không xoay
Xoay theo thân người
Thực hiện các động tác sau:
- Đặt tay lên ngực, theo dõi nhịp thở trong 1 phút.
- Hãy chạy hoặc nhảy tại chỗ trong 1 phút, sau đó theo dõi nhịp thở.
- Cho biết nhịp thở thay đổi như thế nào trước và sau khi vận động. Để thực hiện vận động đó cần sự phối hợp của các cơ quan nào?
+ Trước khi vận động, nhịp thở của cơ thể thường ổn định ở mức thấp và đều. Khi bắt đầu vận động, cơ thể sẽ tiêu hao năng lượng và cần phải tăng cường cung cấp oxy cho các cơ. Do đó, nhịp thở sẽ tăng lên để đáp ứng nhu cầu của cơ thể. Sau khi kết thúc vận động, nhịp thở sẽ dần trở lại bình thường.
+ Để thực hiện vận động, cơ thể cần sự phối hợp của nhiều cơ quan, bao gồm:
Cơ: để thực hiện các động tác vận động.
Tim: để đẩy máu và cung cấp oxy đến các cơ.
Phổi: để hít vào oxy và thở ra cacbonic.
Hệ thần kinh: để điều khiển các cơ hoạt động theo ý muốn.
Hệ tuần hoàn: để cung cấp máu và oxy đến các cơ và đưa cacbonic ra khỏi cơ thể.
Câu 2 : Thực hiện các nhịp 13- 17 và cho biết tư thế của 2 chân ở các nhịp 14,15,16 như thế nào .
A . Chân đưa lên
B . Chân đưa ngang
C . Chân thẳng
D . Chân đưa ra sau .
Bài thể dục phát triển chung lớp 5 động tác nào có nhịp đếm chậm hơn:
A. Động tác vươn thở, động tác thăng bằng.
B. Động tác vươn, động tác chân.
C. Động tác vươn thở, động tác điều hoà.
D. Động tác vươn thở, động tác lưng bụng.
Bài thể dục phát triển chung lớp 5 thường được tập mấy lần 8 nhịp? *
1 điểm
A. 1 lần 8 nhịp.
B. 2 Lần 8 nhịp.
C. 3 Lần 8 nhịp.
D. 4 lần 8 nhịp
Bài thể dục phát triển chung lớp 5 động tác có nhịp 1: Đưa chân trái duỗi thẳng ra sau, đồng thời 2 tay dang ngang bàn tay sấp là động tác?
A. Động tác tay.
B. Động tác thăng bằng.
C. Động tác chân.
D. Động tác vươn thở.
Bài thể dục phát triển chung lớp 5 động tác có nhịp 2: Chân đứng sang ngang bằng vai, 2 tay vỗ trên cao là động tác?
A. Động tác nhảy.
B. Động tác điều hoà.
C. Động tác chân.
D. Động tác tay.
Bài thể dục phát triển chung lớp 5: Có nhịp 4, nhịp 8 trở về tư thế đứng nghiêm (tư thế cơ bản) gồm các động tác?
A. Động tác vươn thở, tay, chân, lưng bụng, vặn mình, toàn thân, thăng bằng, điều hoà
B. Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng, điều hoà.
C. Động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng, nhảy, điều hoà.
D. Động tác vươn thở, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng, nhảy, điều hoà.
Bài thể dục phát triển chung lớp 5 động tác có nhịp 6: Đưa chân phải ra sau kiễng gót, đồng thời 2 tay dang ngang bàn tay ngữa là động tác?
A. Động tác thăng bằng.
B. Động tác vươn thở.
C. Động tác chân.
D. Động tác toàn thân.
Bài thể dục phát triển chung lớp 5 gồm mấy động tác?
A. Có 7 động tác.
B. Có 8 động tác.
C. Có 9 động tác.
D. Có 10 động tác.
Bài thể dục phát triển chung lớp 5 động tác nào có nhịp đếm nhanh hơn:
A. Đông tác tay.
B. Động tác toàn thân.
C. Động tác vặn mình.
D. Động tác nhảy
Bài thể dục phát triển chung lớp 5 động tác có nhịp 5: Chân sang ngang bằng vai, đồng thời 2 tay vỗ trên cao là động tác nào?
A. Động tác tay.
B. Động tác chân.
C. Động tác toàn thân.
D. Động tác nhảy.
Bài thể dục phát triển chung lớp 5 có động tác số 5 là:
A. Động tác toàn thân.
B. Động tác vặn mình.
C. Động tác chân.
D. Động tác lưng bụng.
Em hãy thực hiện động tác quay sau và cho biết sau khi quay sang phải ra sau 180 độ thì thu chân nào về tư thế nghiêm?
A. Thu chân phải
B. Thu chân trái
giúp mình với môn thể dục á
Các bạn cho mình hỏi:
Động tác toàn thân trong bài thể dục phát triển chung cụ thể là thế nào vậy?
Khi đi đều, nhịp đầu tiên tay và chân sẽ đưa sang bên nào?
cho mk hỏi là động tác thứ mấy vậy
do 2 tay bang ngang vai , dung thang chan phai do chan trai vua , ha xuong 2 tay chong hong quay trai, cu nhu vay trai phai
Câu 12. Em hãy cho biết tư thế chuẩn bị sau đây là của kĩ thuật xuất phát nào nào?
CB: Đứng chân thẳng, chân khỏe trước, sát sau mép vạch xuất phát. Chân sau, mũi chân cách gót chân trước khoảng một bàn chân. Trọng tâm dồn đều vào hai chân, thân người thẳng hai tay buông tự nhiên, mắt nhìn phía trước.
a. Xuất phát cao – Chạy nhanh.
b. Đứng mặt hướng chạy – Xuất phát
c. Đứng vai hướng chạy – Xuất phát
d. Đứng lưng hướng chạy – Xuất phát.
Câu 13: Tập luyện cầu lông thường xuyên sẽ:
a. Tăng chiều cao người đang phát triển
b. Giảm cholesterol, giảm cân
c. Tăng cường sự linh hoạt và khả năng phản xạ.
d. Cả 3 phương án trên đều đúng.
Câu 14. Nguyên nhân gây chấn thương khi chơi cầu lông là:
a. Vợt căng không phù hợp.
b. Giày đế quá cao hoặc quá thấp
c. Sân trơn
d. Cả 3 phương án trên đều đúng.
Câu 15 Chiều dài của sân cầu lông :
a. 13,20m
b. 13,30m
c. 13.40m
d. 13,50m
Tham gia trò chơi Chuyền hoa theo bài hát và thực hiện yêu cầu
- Nêu một số hoạt động lao động em đã làm ở nhà và ở trường.
- Cảm xúc của em khi thực hiện các việc đó như thế nào?
- Một số hoạt động em đã làm:
Ở nhà: dọn dẹp nhà cửa, gấp quần áo,tưới rau, cho thú cưng ăn,...
Ở trường: trồng cây, vệ sinh trường, vệ sinh lớp,...
- Khi thực hiện các việc đó xong, em cảm thấy rất vui và thấy yêu đời hơn khi xung quanh mình sạch sẽ và đẹp
Em cần làm gì khi tham gia giao thông, khi lao động, vui chơi để tránh cho mình và người khác bị gãy xương?
Theo em công tác sơ cứu ban đầu có tầm quan trọng như thế nào?
Vậy khi gặp nạn nhân bị gãy xương, ta cần thực hiện ngay các thao tác nào?
Khi tham gia giao thông cần tuân thủ luật giao thông; lao động, vui chơi phù hợp sức khỏe của bản thân , không hoạt động quá mạnh để dẫn đến hậu quả không mong muốn.
Công tác sơ cứu ban đầu rất quan trọng. Khi sơ cứu kịp thời và đúng cách sẽ giúp các chức năng sống được bản toàn hoặc để lại ít di chứng nhất có thể. Ngoài ra, sơ cứu con có thể quyết định sự sống còn của bệnh nhân.
Khi gặp nạn nhân gãy xương, cần tiến hành sơ cứu
+ Đặt nẹp gỗ vào 2 bên chỗ xương gãy
+ Lót trong nẹp bằng gạc hay vải sạch gấp dày ở các đầu xương
+ Buộc định vị ở 2 chỗ đầu nẹp và 2 bên chỗ xương gãy
- Băng bó cố định:
+ Dùng băng y tế ( băng vải ) băng cho người bị thương
+ Quấn chặt băng