1. Vì khi tự biết chăm sóc,rèn luyện cơ thể thì giúp chúng ta trong việc học tập,vui chơi,công việc,.... có hiệu quả
2.Có ý nghĩa: - Sức khỏe là vốn quý của con người.
- Sức khỏe tốt giúp chúng ta học tập,lao động,.... có hiệu quả,có cuộc sống lạc quan,vui tươi và hạnh phúc.
3.Cách rèn luyện:
- Ăn uống điều độ.
- Luyện tập thể dục thường xuyên.
- Phòng bệnh hơn chữa bệnh.
Chúc bạn học tốt nhé Bùi Thị Mai Hương
vì tự chăm sóc rèn luyện mới có thể học tập tốt hơn và có 1 cơ thể khỏe mạnh. Chúc bạn học giỏi môn gdcd nhé !@#$%^&* he he
Việc làm nào sau đây thể hiện biết tự chăm sóc, rèn luyện thân thể
A. Khi ăn cơm, Hà ăn từ từ và nhai kĩ
B. Bạn Tuấn luôn lao động dù trời nắng hay mưa
C. Hôm nay trời mưa, Hùng sợ lạnh nên không tắm
D. Mỗi sáng, Lâm đều hay ngủ nướng
Việc làm nào sau đây thể hiện biết tự chăm sóc, rèn luyện thân thể
A. Khi ăn cơm, Hà ăn từ từ và nhai kĩ
B. Bạn Tuấn luôn lao động dù trời nắng hay mưa
C. Hôm nay trời mưa, Hùng sợ lạnh nên không tắm
D. Mỗi sáng, Lâm đều hay ngủ nướng
Những việc làm nào sau đây là biểu hiện của biết tự chăm sóc, rèn luyện thân thể?
A. Mỗi buổi sáng, Đông đều tập thể dục
B. Khi ăn cơm, Hà không ăn vội vàng mà từ tốn nhai kĩ
C. Hằng ngày, Bắc đều súc miệng bằng nước muối
D. Cả ba đều đúng
Hãy đánh dấu X vào ô trống tương ứng với những việc làm biểu hiện biết tự chăm sóc sức khoẻ.
a) Mỗi buổi sáng, Đông đều tập thể dục.
b) Khi ăn cơm, Hà không ăn vội vàng mà từ tốn nhai kĩ
c) Hằng ngày, Bắc đều súc miệng bằng nước muối.
d) Đã bốn ngày, Năm không thay quần áo vì trời lạnh
e) Trời nóng, nhưng Tuấn cứ thấy trong người lành lạnh. Sờ lên trán thấy nóng, Tuấn nói với mẹ cho ra trạm y tế để khám bệnh.
để tự chăm sóc,rèn luyện thân thể ta phải làm gì?
A.xem tv thường xuyên B.thường xuyên đi kiểm tra sức khỏe
Chia sẻ những việc em cần làm để chăm sóc bản thân phù hợp với môi trường học tập mới theo gợi ý:
+ Chế độ dinh dưỡng;
+ Vệ sinh cá nhân;
+ Thể dục – thể thao;
+ Các hoạt động vui chơi, giải trí.
- Điều chỉnh bản thân phù hợp với môi trường học tập mới theo gợi ý:
+ Thói quen sinh hoạt;
+ Phương pháp học tập.
Những việc em cần làm để chăm sóc bản thân phù hợp với môi trường học tập mới là:
+ Chế độ dinh dưỡng: Ăn uống đầy đủ bổ sung nhiều chất để có đủ sức khoẻ học tập.
+ Vệ sinh cá nhân: Vệ sinh cá nhân sạch sẽ và có ý thức hơn.
+ Thể dục - thể thao: Tham gia các môn thể dục thể thao yêu thích.
+ Các vui chơi, giải trí: Tham gia tích cực các của nhà trường.
+ Phương pháp học tập: Chăm chú nghe giảng trên lớp, về nhà ôn lại kiến thức đã học.
Câu 1:Thế nào là tự chăm sóc, rèn luyện thân thể?Tác dụng?Nêu những việc em đã làm để thể hiện mk là ng biết tự chăm sóc, rèn luyện thân thể?
Câu 2:Thế nào là tiết kiệm?Tác dụng?Nêu những việc em đã làm để thể hiện mk là ng biết tiết kiệm?
Câu 3:Thế nào là tôn trọng kỉ luật?Tác dụng?Nêu những việc em đã làm để thể hiện mk là ng tôn trọng kỉ luật?
Câu 1: Sức khoẻ là vốn quý nhất của con người.
- Sức khoẻ tốt giúp cho chúng ta học tập tốt, lao động có hiệu quả, năng suất cao; sống lạc quan vui vẻ, thoải mái, yêu đời.
Hậu quả của việc không rèn luyện tốt sức khoẻ đối với học tập, lao động, vui chơi giải trí
- Nếu sức khoẻ không tốt: ngồi học uể oải, mệt mỏi, không tiếp thu được bài giảng, về nhà không học bài dẫn đến kết quả kém.
- Trong công việc mà sức khoẻ không tốt thì công việc khó hoàn thành, có thể phải nghỉ làm gây ảnh hưởng nhiều đến tập thể, thu nhập giảm đi.
- Tinh thần buồn bực, khó chịu, chán nản, không hứng thú tham gia các hoạt động giải trí, tập thể.
Việc làm : - Ăn uống điều độ đủ chất dinh dưỡng ( chú ý an toàn thực phẩm)
- Hàng ngày luyện tập TT, phòng bệnh hơn chữa bệnh.
- Khi mắc bệnh tích cực chữa bệnh cho khỏi bệnh
a) Hằng ngày trường tiểu học Thạch Khôi bắt đầu học buổi sáng lúc 7 giờ 15 phút, kết thúc giờ học buổi sáng lúc 10 giờ 15 phút. Giữa buổi, học sinh được nghỉ giải lao tập thể dục 30 phút. Hỏi buổi sáng học sinh được học mấy giờ?
b) Nếu buổi chiều trường Thạch Khôi muốn học sinh tự học lúc 1 giờ 30 phút và bắt đầu từ 1 giờ 45 phút, giải lao 30 phút thì học sinh sẽ được ra về lúc mấy giờ?
