Tham khảo:

- Sáng : 1  gói mì tôm 100g, 1 hộp sữa bò 100g ,1 cốc nước 100g

Trưa: 1 bắt cơm 100g , 1 đĩa rau 100g , 1 đĩa thịt 100g , 1 quả trứng 100g

Tối : 1 bắt cơm 100g , 1 đĩa thịt 100g , 2 đĩa rau 200g, 1 quả trứng , 1 bắt sốt cà chua 200g .

-》 thiếu dinh dưỡng trầm trọng so với như cầu khuyến nghị.

- Sáng : 1  gói mì tôm 100g, 1 hộp sữa bò 100g ,1 cốc nước 100g

Trưa: 1 bắt cơm 100g , 1 đĩa rau 100g , 1 đĩa thịt 100g , 1 quả trứng 100g

Tối : 1 bắt cơm 100g , 1 đĩa thịt 100g , 2 đĩa rau 200g, 1 quả trứng , 1 bắt sốt cà chua 200g .

-》 thiếu dinh dưỡng trầm trọng so với như cầu khuyến nghị.

mik chx có hk

Để thực hiện trách nhiệm bảo vệ độc lập, chủ quyền của tổ chức quốc gia, bạn có thể thực hiện các hành động sau đây:

Nâng cao ý thức bảo vệ độc lập, chủ quyền của tổ chức quốc gia bằng cách học tập, tìm hiểu về lịch sử, địa lý, văn hóa, kinh tế, chính trị của đất nước.

Tham gia các hoạt động xây dựng và bảo vệ đất nước như đóng góp tiền cho quỹ vì biển đảo Việt Nam, tình nguyện tham gia vào các chiến dịch bảo vệ môi trường.

Đối thoại, giải quyết vấn đề bằng hòa bình, không để xảy ra thực tế.

Hãy giữ lòng yêu nước, Tôn vinh những giá trị truyền thống văn hóa của đất nước, trân trọng các quốc kỳ, quốc kỳ của đất nước để thể hiện sự tự hào và đoàn kết với toàn dân.

Tuân thủ luật, góp phần xây dựng đất nước không chỉ bảo vệ độc lập và chủ quyền mà còn tạo ra một môi trường sống xanh, sạch, đẹp hơn.

Những hành động trên sẽ giúp bạn thực hiện trách nhiệm bảo vệ độc lập, chủ quyền của tổ quốc và đóng góp một phần vào việc xây dựng đất nước phát triển, giữ nghiêm an ninh, trật tự trong giai đoạn hiện nay.

Bữa sáng:

- Ăn sáng nhẹ:

+Mì ( bánh mì, hủ tiếu, phở).

+ Uống 1 ly nước suối hay sữa sau khi ăn sáng.

Bữa trưa:

+ Ăn cơm: 200 gam

+Canh

+ Cá: 50 gam

+ Thịt:100gam

+ Rau xanh: 70gam

+ Uống nước lọc sau khi ăn.

Bữa tối:

+ Cơm:200gam

+ Thịt: 100 gam

+ Rau: 70gam

+ Cá: 50gam

+ Uống 1 ly nước sau khi ăn.

Bảng đó mình mới làm xong hồi hôm thứ hai ấy. Mới chuẩn bị nộp cô.  Bạn xem nhá.  Nhớ tick cho mình là được!!! 

Câu 1: Virus có cấu tạo

a. đơn giản, chưa có cấu tạo tế bào

b. tế bào nhân sơ

c. tế bào nhân thực

d. rất phức tạp
Câu 2: Để phòng chống virus corona (nCOV) em cần làm gì?

a. Rửa tay trước khi ăn, ngủ trong màng

b. Diệt ruồi, muỗi, bọ gậy

c. Đeo khẩu trang, sát khuẩn tay

d. Ăn thức ăn nấu chín, uống nước đun sôi

Câu 3: Vi khuẩn có kích thước

a. rất lớn, một vài kilomet

b. lớn, một vài centimet

c. nhỏ, một vài milimet

d. rất nhỏ, kích thước hiển vi

Câu 4: Trong tự nhiêu vi khuẩn có lợi ích gì?

a. Phân hủy đá thành đất

b. Phân hủy xác động, thực vật thành muối khoáng

c. Phân hủy thức ăn, đồ dùng

c. Phân hủy các chất độc hại

Câu 5: Người bị bệnh tiêu chảy có biểu hiện nào sau đây:

a. Ho ra máu, mệt mỏi

b. Tức ngực, sốt cao

c. Buồn nôn, đau bụng

d. Mệt mỏi, tức ngực

Câu 6: Để bảo quản thức ăn không bị ôi thiu chúng ta cần:

a. Cất giữ thức ăn trong tủ lạnh

b. Ngâm thức ăn vào trong nước

c. Đậy kín thức ăn trong lồng bàn

d. Tiêu diệt ruồi, nhặng
Câu 7: Cấu tạo của nguyên sinh vật là

a. nhóm sinh vật có cấu tạo nhân sơ

b. nhóm sinh vật có cấu tạo nhân thực

c. nhóm sinh vật chưa có cấu tạo tế bào

d. nhóm sinh vật chưa có cấu tạo nhân thực

Câu 8: Nguyên sinh vật nào có hình dạng không ổn định?

a. Trùng roi

b. Trùng giày

c. Trùng sốt rét

d. Trùng biến hình
Câu 9: Nguyên sinh vật nào sau đây có khả năng quang hợp?

a. Trùng roi

b. Trùng giày

c. Trùng sốt rét

d. Trùng biến hình
Câu 10: Người mắc bệnh sốt rét có biểu hiện

a. sốt cao, rét run

b. buồn nôn, đau bụng

c. đau bụng, mệt mỏi

d. đi ngoài phân có lẫn máu, ho
Câu 11: Để không bị mắc kiết lị chúng ta cần:

a. Ngủ trong màn, diệt muỗi

b. Rửa tay trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh

c. Đeo khẩu trang nơi công cộng

d. vệ sinh môi trường sạch sẽ

A

C

D

B

C

A

B

D

A

A

B