1+1=?
có ai onl nx ko zợ???
ngủ ik mn, muộn lắm r ak!!!!!
pp-ngủ sớm,.........
muộn r mn đi ngủ ik
chúc mn ngủ ngon
ờ bn ngủ ngon nha.Lần sau đừng đăng vậy nữa nha
1+1=
Làm ik ,chán v
Ngủ ngon nhá,muộn quá r
Còn ai on ,làm ik .Trước khi ngủ mk sẽ k
1+1=2
Mik bình thường 11:30pm mới ngủ cơ
Hi mọi người. Tối rồi có ai còn thức không nào?
Ai còn thức thì ngủ sớm đi nha! Ngủ muộn hại sức khoẻ lắm đó. Mình hay on muộn nhưng giờ phải đi ngủ để giữ sức thôi. Nhân đây mình muốn hỏi mọi người xem ngủ muộn gây ra những tác hại gì?
Trả lời đúng mà nhiều ý mình tặng luôn 20 GP nha :D Xem thử cộng đồng hoc24 am hiểu đến đâu nè! Không chép mạng nhá (dễ mà cứ kể theo ý bạn hiểu đi, nghe theo con tim đi nào )
Tham khảo:
Tác hại của ngủ muộn:D
- Giảm trí nhớ.
-Uể oải, khó tập trung chú ý vào công việc.
-Ù tai, chóng mặt, mắt mờ.
-Nóng nảy, cáu bẳn (dù có chú ý để tránh nổi nóng thì cũng vô ích, tới lúc nóng là không kiềm chế nổi).
-Đau mỏi cơ, có thể thỉnh thoảng bị chuột rút. Đối với những người tập thể hình thì việc thức khuya sẽ giảm khả năng phục hồi và phát triển của cơ bắp.
-Trung khu thần kinh uể oải thì thần kinh vị giác cũng trì trệ, dẫn tới ăn uống không ngon miệng.
-Da mặt nhợt nhạt, thiếu sinh khí, nhiều dầu, đôi khi sần sùi và nổi mụn, dưới mắt có quầng thâm. Thức khuya ảnh hưởng đến làn da, nhất là da mặt. Thông thường là khoảng từ 10h – 11h tối, da ở trong trạng thái dưỡng và hồi phục. Nếu như thường xuyên thức khuya sẽ làm rối loạn hệ tuần hoàn bình thường của việc trao đổi chất và hệ thống thần kinh, sẽ khiến cho da bị khô, giảm sức đàn hồi, bị sạm và không mịn màng…
-Khô mắt, mỏi mắt, và nếu mắt phải làm việc khuya trong điều kiện thiếu ánh sáng thì dễ bị giảm thị lực.
-Thức khuya hay ngủ ít có thể dẫn tới nguy cơ tăng cân theo chiều hướng tiêu cực, có thể gây thêm các tác dụng khác là nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp…
- Bên cạnh đó thức khuya trong thời gian dài dẫn đến nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn so với những người không thức khuya.
Những tác hại của ngủ muộn:
-Đau đầu,mất tập trung trong công việc,học hành
-Làm trí nhớ bị giảm sút
-Ảnh hưởng đến mắt
P/s:1 chút am hiểu của me thôi =)) nếu sai mong you thông cảm :v
2 + 1 =???
ngủ ik mn
muộn r đó
thức khuya ko tốt đâu, hok nhìu hại não
ko tin cứ hỏi cj googlr mà xem
=3
ngủ đi nhá
nếu mất ngủ thì ngồi đấy đăng câu hỏi tào lao,hư cấu
Một người ko phải đến trường có thói quen sinh hoạt thức ngủ như sau : ngày hôm nay thức dậy sớm vào sáng rồi ngủ trưa dậy muộn rồi ngủ muộn vào đêm . Hôm sau dậy muộn vào sáng rồi ko ngủ trưa , đến tối phải ngủ sớm . Ngày kia ...Biết ngày đầu tiên có thói quen đó người ấy ko ngủ trưa . Hỏi đến sáng ngày 51 kể từ lúc có thói quen đó , người đó dậy muộn hay sớm ?
ai còn thức ko!?mik thì buồn ngủ lắm rùi đây này!!!!!!!!!!!!!!!!bye bye và chúc các bn ngủ ngon nhé!mơ đẹp nx!
1+1 = ..? (ko p trả lời đâu,mất công!cứ đi ngủ đi !)
k nha !!
Chúc bn ngủ ngon và có giấc mơ đẹp nha chú bạn ngốc của mình . Những vì sao lấp lánh trên bầu trời sẽ canh cho bn ngủ và có những giấc mơ sẽ đến với bn thật ngọt ngào và ấm áp! yêu bn !
1 + 1 = 2 !!!
hihi !!! nhớ k cho mình nha !!!
lúc còn nhỏ thì đi ngủ sớm, chẳng pk lo nghĩ j. bh lớn rồi, nhiều phiền muộn quá nên ko ngủ đc. đêm nay định thức học bài, lật ra thấy nó dài quá nên thôi. cs ai là cú đêm ko ?
1+1=??¿¿
Còn ai onl nx ko zậykk
1h sáng r, muộn ghê
chán chán chán...( chán đủ mọi thể loại)
add+ib vs P.A đey.
Làm gì có đứa nào rảnh đi 1h sáng dậy on đâu mà hỏi!
1+1=??
Câu hỏi kiếm tick cho mấy bn trước khi ik ngủ
Buồn ngủ v,làm cho dễ ngủ nhá
PP :))
1+1=2
chúc ngủ ngon, see you again