Bài 22. Vệ sinh hô hấp

VỆ SINH HÔ HẤP

1. Trồng cây xanh có lợi ích gì trong việc làm sạch bầu không khí quanh ta ?

Trả lời :

- Cây xanh điều hòa thành phần không khí (chủ yếu là tỉ lệ \(O_2\) và \(CO_2\) ) theo hướng có lợi cho hô hấp.

- Cây xanh quang hợp sẽ lấy khí cacsbonic và nhả ra khí oxi. Khí oxi cần cho hoạt động hô hấp của con người và các sinh vật khác trên Trái Đất. Cây xanh còn có tác dụng lọc bụi, làm giảm ô nhiễm môi trường, tạo bầu không khí mát mẻ (điều hòa khí hậu)

2. Hút thuốc lá có hại như thế nào cho hệ hô hấp ?

Trả lời :

- Nicotin làm tê liệt lớp lông rung phế quản, giảm hiệu quả lọc sạch không khí, có thể gây ung thư phổi

\(NO_x\) gây viêm, sưng lớp niêm mạc, cản trở trao đổi khí, có thể gây chết ở liều cao

- CO chiếm chỗ của oxi trong hồng cầu, làm cho cơ thể ở trạng thái thiếu oxi, đặc biệt khi cơ thể hoạt động mạnh

- Thuốc lá gây tác hại đến hệ thần kinh, tim mạch, tiêu hóa, bài tiết......từ đó gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tuổi thọ bản thân và của những người xung quanh.

3. Tại sao đường dẫn khí của hệ hô hấp đã có những cấu trúc và cơ chế chống bụi bào vệ phổi mà khi lao động hay đi đường vẫn cần đeo khẩu trang chống bụi ?

Trả lời :

Trong đường dẫn khí của hệ hô hấp đã có những cấu trúc và cơ chế chống bụi bào vệ phổi mà khi lao động hay đi đường vẫn cần đeo khẩu trang chống bụi vì mật độ bụi, khói, các chấy gây nhiễm.... khi quá nhiều (>100 000 hạt/ml \(cm^3\) không khí) sẽ quá khả năng lọc sạch của đường dẫn khí trong hệ hô hấp gây ra bệnh bụi phổi

4. Dung tích sống là gì ? Quá trình luyện tập để tăng dung tích sống phụ thuộc vào yếu tố nào ?

Trả lời :

- Dung tích sống là thể tích lớn nhất của không khí mà cơ thể hít vào và thở ra một lần

- Quá trình luyện tập để tăng dung tích sống phụ thuộc vào sự phát tiển của khung xương sườn (ở người trưởng thành xương không phát triển nữa) và khả năng co tối đa của các cơ thở ra.

5. Nêu khái quát các biện pháp vệ sinh hô hấp ?

Trả lời :

- Cần tích cực xây dựng môi trường sống và làm việc có bầu không khí trong sạch, ít ô nhiễm bằng các biện pháp như trồng nhiều cây xanh, không xả rác bừa bãi, không hút thuốc lá; đeo khẩu trang chống bụi khi làm vệ sinh hay khi đi ra ngoài đường.

- Cần tích cực rèn luyện để có một hệ hô hấp khỏe mạnh. Tập luyện thể dục thể thao hợp lí, phối hợp với tập hít thở sâu và giảm nhịp thở thường xuyên từ bé.

6. Hãy kể các bệnh về đường hô hấp ở trẻ em mà em biết ? Cách phòng chống các bệnh trên như thế nào ?

Trả lời :

* Các bệnh về đường hô hấp ở trẻ em : bệnh ho gà, bạch hầu, lao

* Muốn phòng chống được các bệnh trên, chúng ta cần biết được con đường lây truyền :

- Lây qua đường hô hấp :

  + Trực tiếp : hít phải những giọt nước bọt của người bệnh lúc ho, hắt hơi, khạc nhổ

  + Gián tiếp : qua bụi, đồ dùng, thức ăn bị nhiễm khuẩn

- Cách phòng bệnh :

  + Tiêm chủng phòng bệnh 

  + Cách li người bệnh, tẩy uế nơi ở của bệnh nhân, đeo khẩu trang khi tiếp xúc với bệnh nhân

  + Nhà ở phải thoáng mát, đủ nắng, giữ ấm thân thể

7. Thở sâu có lợi gì ? Làm thế nào để có một hệ hô hấp khỏe mạnh ?

Trả lời :

- Thở sâu đẩy được nhiều khí cặn ra khỏi phổi. Thở sâu và giảm nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp.

- Để có một hệ hô hấp khỏe mạnh cần luyện tập thể dục thể thao, phối hợp tập thở sâu và nhịp thở thường xuyên từ bé, luyện tập phải vừa sức và từ từ

8. Nêu các biện pháp bảo vệ và rèn luyện hệ hô hấp ?

Trả lời :

Cần tích cực xây dựng môi trường sống và làm việc có bầu không khí trong sạch, ít ô nhiễm bằng các biện pháp như :

- Trồng nhiều cây xanh

- Không xả rác bừa bãi

- Không hút thuốc là

- Đeo khẩu trang chống bụi khi làm vệ sinh hay khi hoạt động ở môi trường nhiều bụi

Cần tích cực rèn luyện tập thể dục thể thao, phối hợp tập thở sâu và nhịp thở thường xuyên từ bé, luyện tập phải vừa sức và từ từ

 

Hỏi đáp

Câu 1 (Gửi bởi nguyen)
Trả lời
0
Hỏi đáp, trao đổi bài Gửi câu hỏi cho chủ đề này
Luyện trắc nghiệm Trao đổi bài

Tài trợ


Tính năng này đang được xây dựng...