Em hãy nêu tầm quan trọng của tuổi dậy thì và kể tên 4 việc nên làm để giữ vệ sinh hoặc chăm sóc sức khỏe ở tuổi dậy thì.
Viết Thư cho bạn về những việc nên và không nên làm để giữ vệ sinh , bảo vệ sức khỏe ở tuổi dậy thì
Nam, nữ ở tuổi dậy thì cần phải làm gì để bảo vệ sức khỏe, chăm sóc bản thân và người khác?
Tham khảo:
Nam, nữ ở tuổi dậy thì cần rèn luyện về kĩ năng sống, chủ động tìm hiểu kiến thức về giới tính, sức khỏe sinh sản tuổi thành niên từ cha mẹ, thầy cô, người thân và bạn bè; tâm sự những lo lắng băn khoăn với người thân hoặc gia đình; duy trì thời gian học tập, nghỉ ngơi, tập luyện và giải trí; cần phân biệt rõ giữa tình yêu và tình bạn trong sáng. Bên cạnh đó cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết trong chế độ ăn uống, tránh xa các chất kích thích, ...
Hãy kể những việc nên làm để giữ vệ sinh cơ thể ở tuổi dậy thì
- Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, gội đầu và thay quần áo. Đặc biệt, phải thay quần áo lót, rửa bộ phận sinh dục ngoài bằng nước sạch và xà phòng tắm hằng ngày.
- Đối với nữ, khi hành kinh cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần trong ngày.
Nêu thêm các biện pháp chăm sóc sức khỏe sinh sản (tuổi dậy thì)
- Có chế độ dinh dưỡng hợp lí
- Vệ sinh tắm rửa sạch sẽ
- Không nặn mụn trứng cá
- Không nên mặc đồ lót quá chật
- Không xem văn hóa phẩm đồi trụy
- Giữ tình bạn trong sáng, không quan hệ tình dục
- Nếu quan hệ tình dục cần thực hiện tình dục an toàn: đeo bao cao su,... để tránh thai, tránh các bệnh truyền qua đường tình dục như HIV/AIDS.
- Tránh xa các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, ma túy,...
- Duy trì thời gian biểu học tập, nghỉ ngơi, tập luyện và giải trí phù hợp
Nêu càng nhiều càng tốt ạ, em cảm ơn nhiều :(((
Nêu những việc nên làm để giữ vệ sinh cơ thể ở tuổi dậy thì
Ở tuổi dậy thì để giữ vệ sinh cơ thể ta nên: Thường xuyên tắm giặt, gội đầu, thay quần áo. Đặc biệt phải chú ý thay quần áo lót, vệ sinh bộ phân sinh dục sạch sẽ hằng ngày. Đối với các bạn nữ cần thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần/ ngày.
Đến tuổi dậy thì, cơ thể em sẽ có hoocmon nào, những dấu hiệu gì? Dấu hiệu nào là quan trọng nhất chứng tỏ khả năng sinh sản Là học sinh phải làm gì để giữ gìn sức khỏe học đường ở tuổi dậy thì Mọi người giúp e với ạ
CÂU HỎI ÔN MÔN KHOA HỌC 1. Trẻ em do ai sinh ra ? Tuổi dậy thì là gì2. Để bảo vệ sức khỏe thể chất và tinh thần tuổi dậy thì chúng ta nên làm gì3. Khi nào chúng ta nên dùng thuốc4. Các đồ vật làm bằng đất sét nung được gọi là gì5. Nêu những nguyên nhân dẫn đến tai nạn giao thông đường bộ6. Nêu cách bảo quản đồ dùng bằng thủy tinh, cao su7. Nêu các sản phẩm được làm ra từ thủy tinh, cao su8. Chúng ta cần làm gì để phòng tránh xâm hại9. Nêu cách đề phòng các bệnh sốt rét, sốt xuất huyết, viêm não10. Nêu tính chất của nhôm, đồng ? Kể tên một số đồ dùng làm bằng nhômCÂU HỎI ÔN MÔN LỊCH SỬ - ĐỊA LÍ 1. Thực dân Pháp nổ súng xâm lược nước ta vào ngày, tháng, năm nào2. Nêu các sự kiện lịch sử gắn với các nhân vật sau: Nguyễn Trường Tộ, Phan Bội Châu, Tôn Thất Thuyết, Nguyễn Ái Quốc. 3. Nêu lại Lời kêu gọi toàn quốc kháng chiến của Chủ tịch Hồ Chí Minh? 4. Thực dân Pháp tấn công lên căn cứ địa Việt Bắc nhằm âm mưu gì ? 5. Sau Cách mạng tháng Tám, nhân dân ta đã làm gì để chống lại giặc đói và giặc dốt ? 6. Phần đất liền của nước ta giáp với những nước nào ? 7. Nêu đặc điểm của sông ngòi nước ta . 8. Nêu vai trò của biển đối với nước ta ? 9. Ngành sản xuất chính trong nông nghiệp nước ta là ngành nào ? 10. Rừng có vai trò gì đối với sản xuất? Chúng ta cần làm gì để bảo vệ rừng?
Nên làm gì và không nên làm gì để bảo vệ sức khỏe về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì
- Những việc nên làm: Tăng cường thể dục thể thao, vui chơi giải trí lành mạnh, ăn uống đủ chất.
- Những việc không nên làm: Xem báo, phim ảnh không lành mạnh, sử dụng các chất kích thích, gây nghiện như thuốc lá, rượu bia, ma túy
Để bảo vệ sức khỏe về thể chất và tinh thần ở tuổi dậy thì chúng ta nên làm gì?
tham khảo :
Cần vệ sinh thân thể sạch sẽ, thường xuyên tắm giặt, gội đầu và thay quần áo. Đặc biệt, phải thay quần áo lót, rửa bộ phận sinh dục ngoài bằng nước sạch và xà phòng tắm hằng ngày.
Cần ăn uống đủ chất, tăng cường luyện tập thể dục thể thao, vui chơi giải trí lành mạnh ; tuyệt đối không sử dụng các chất gây nghiện như thuốc lá, rượu, bia, ma tuý,... ; không xem phim ảnh hoặc sách báo không lành mạnh.
Chúc bạn học tốt