hoạt động thể thao với sự phát triển của các cơ?
các cao nhân ơi giúp!!!
Những câu hỏi liên quan
thế nào là hoạt động thể lực cho vận động?
vai trò hoạt động thể lực đối với sự phát triển của cơ?
một số bất thường về hệ cơ do hoạt động thể lực?nguyên nhân
Hoạt động thể lực bao gồm tất cả các loại chuyển động làm tiêu hao năng lượng, mọi loại hoạt động cơ bắp như đi bộ, làm việc nhà và làm vườn, các hoạt động về thể chất khi lao động, hoạt động ngoài trời, tập thể dục và tập luyện thể thao.
Đúng 2
Bình luận (0)
Một số bất thường xảy ra với hệ cơ do hoạt động thể lực và cách khắc phục:
- Chuột rút: Khắc phục bằng cách uống đủ nước và điện giải. Khởi động trước khi hoạt động thể lực và thư giãn sau khi tập xong. Duy trì thói quen tập luyện đều đặn và ở mức vừa phải.
- Mỏi cơ: Khắc phục bằng cách không hoạt động quá sức. Khởi động đúng cách. Duy trì tập luyện đều đặn để tăng sức chịu đựng của cơ.
- Chấn thương: Khắc phục bằng cách nghỉ ngơi chữa trị để cho lành hẳn. Tập luyện vừa phải và chú ý an toàn.
Đúng 2
Bình luận (0)
Hoạt động thể lực bao gồm tất cả các loại chuyển động làm tiêu hao năng lượng, mọi loại hoạt động cơ bắp như đi bộ, làm việc nhà và làm vườn, các hoạt động về thể chất khi lao động, hoạt động ngoài trời, tập thể dục và tập luyện thể thao.
Một số bất thường xảy ra với hệ cơ do hoạt động thể lực và cách khắc phục:
- Chuột rút: Khắc phục bằng cách uống đủ nước và điện giải. Khởi động trước khi hoạt động thể lực và thư giãn sau khi tập xong. Duy trì thói quen tập luyện đều đặn và ở mức vừa phải.
- Mỏi cơ: Khắc phục bằng cách không hoạt động quá sức. Khởi động đúng cách. Duy trì tập luyện đều đặn để tăng sức chịu đựng của cơ.
- Chấn thương: Khắc phục bằng cách nghỉ ngơi chữa trị để cho lành hẳn. Tập luyện vừa phải và chú ý an toàn.
Đúng 3
Bình luận (0)
SGK Kết nối tri thức với cuộc sống - Trang 65
9 tháng 8 2023 lúc 22:41
Thực hiện các hoạt động phù hợp để phát triển hứng thú nghề nghiệp
- Xác định các hoạt động học tập, lao động, hoạt động ngoại khóa, tập thể dục thể thao và các hoạt động thực tiễn phù hợp với hứng thú của bản thân để tham gia và phát triển hứng thú nghề nghiệp.
- Tham gia các hoạt động phù hợp và chia sẻ kết quả.
hoạt động thể thao có vai trò gì với sự phát triển của cơ
+ Hệ vận động: gồm cơ và xương. Các hoạt động thông thường của con người thường dựa vào hệ vận động. Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao có thể tăng cường các chất của xương, tang cường sức mạnh mạnh của cơ hay tang cường tính ổn định và biên độ hoạt động của các khớp từ đó mà năng lực vận động của con người có thể được nâng lên,xương và khớp được cấu thành. Xương trong cơ thể là một kết cấu kiên cố nó bao gồm hơn 200 chiếc xương, những chiếc xương lại cấu thành khung xương.
Bạn học tốt!
Đúng 0
Bình luận (1)
SGK Chân trời sáng tạo - Trang 179
26 tháng 2 2023 lúc 19:23
Chạy bộ là một hoạt động vận động tích cực và cần sự phối hợp của nhiều cơ quan, hệ cơ quan trong cơ thể. Trong quá trình chạy bộ, hoạt động trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ. Nếu duy trì tích cực hoạt động này thì cơ thể sẽ phát triển cân đối. Vậy các hoạt động sống trong cơ thể có mối quan hệ như thế nào đảm bảo cho cơ thể thống nhất và phát triển toàn vẹn?
Đọc tiếp
Chạy bộ là một hoạt động vận động tích cực và cần sự phối hợp của nhiều cơ quan, hệ cơ quan trong cơ thể. Trong quá trình chạy bộ, hoạt động trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ. Nếu duy trì tích cực hoạt động này thì cơ thể sẽ phát triển cân đối. Vậy các hoạt động sống trong cơ thể có mối quan hệ như thế nào đảm bảo cho cơ thể thống nhất và phát triển toàn vẹn?
Cơ thể người cũng như mọi động vật là một khối thống nhất, bao gồm rất nhiều cơ quan, hệ cơ quan khác nhau. Mỗi cơ quan đảm nhận một nhiệm vụ riêng, nhưng tất cả đều được cấu tạo bằng các tế bào, cùng phối hợp giúp cơ thể tồn tại và phát triển.
Đúng 1
Bình luận (0)
SGK Kết nối tri thức với cuộc sống
11 tháng 2 2023 lúc 15:51
Tự đánh giá kết quả hoạt động phát triển cộng đồng của em dựa vào các tiêu chí sau:
- Các hoạt động phát triển cộng đồng đã tham gia.
- Kết quả thực hiện các hoạt động đó.
- Tác động của các hoạt động đó đối với sự phát triển của cộng đồng.
- Sự thay đổi của bản thân.
Chất giúp cho sự phát triển xương, hoạt động của cơ bắp, tổ chức hệ thần kinh, cấu tạo hồng cầu và sự chuyển hoá cơ thể là:
A. Chất đường bột.
B. Chất đạm.
C. Chất béo.
D. Chất khoáng.
D. Chất khoáng
Chất giúp cho sự phát triển xương, hoạt động của cơ bắp, tổ chức hệ thần kinh, cấu tạo hồng cầu và sự chuyển hoá cơ thể là:
A. Chất đường bột.
B. Chất đạm.
C. Chất béo.
D. Chất khoáng.
Đáp án: D
Giải thích: Chất giúp cho sự phát triển xương, hoạt động của cơ bắp, tổ chức hệ thần kinh, cấu tạo hồng cầu và sự chuyển hoá cơ thể là: Chất khoáng - SGK trang 70
Đúng 0
Bình luận (0)
khái niệm hoạt động thể lực là gì ? Mô tả cơ chế co cơ . Sự co cơ có tác dụng j ? Nêu một số bất thường trong vận động co cơ ? Tác dụng của thể thao đối với sự phát triển của cơ ???
- Hoạt động thể lực là bất kể một hoạt động nào có sử dụng hệ cơ.
Đúng 0
Bình luận (0)
Khi người ta uống rượu thì loại tế bào nào trong cơ thể hoạt động nhiều nhất? Tế bào nào có lưới nội chất hạt phát triển nhất cơ thể? Cho biết những bộ phận nào của tế bào tham gia vào việc vận chuyển 1 protein ra khỏi tế bào? Nêu sự tiến hoá của tế bào nhân thực so với tế bào nhân sơ? M.n giúp mk với ạ!