Đọc bài sau và trả lời các câu hỏi:

Lời kêu gọi toàn dân tập thể dục

Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, xây dựng đời sống mới , việc gì cũng cần có sức khỏe mới làm thành công. Mỗi một người dân yếu ớt tức là cả nước yếu ớt, mỗi một người dân khỏe mạnh là cả nước khỏe mạnh. Vậy nên luyện tập thể dục, bồi bổ sức khỏe là bổn phận của mỗi một người yêu nước. Việc đó không tốn kém, khó khăn gì. Gái trai, già trẻ ai cũng nên làm và ai cũng làm được. Ngày nào cũng tập thì khí huyết lưu thông, tinh thần đầy đủ, như vậy là sức khỏe. Tôi mong đồng bào ta ai cũng gắng tập thể dục. Tự tôi, ngày nào tôi cũng tập. 

- Dân chủ : chế độ xã hội đảm bảo quyền làm chủ của người dân. 

- Bồi bổ : làm cho khỏe mạnh hơn. 

- Bổn phận : việc phải làm. 

- Khí huyết : hơi sức và máu, tạo nên sức sống của con người. 

- Lưu thông : thông suốt, không bị ứ đọng.

Tác giả của bài Lời kêu gọi toàn dân tập thể dục là ai ?

A. Phạm Văn Đồng

B. Hồ Chí Minh

C. Chu Văn An

Victoria có thể bơi, leo núi và tham gia mọi hoạt động giống như những người bình thường. Việc tập luyện giúp cô yêu đời, khỏe mạnh và có được thân hình săn chắc. Victoria cho biết, cô không e ngại bất kỳ trở ngại nào trong cuộc sống và điều khó khăn nhất cô phải vượt qua suốt nhiều năm là sự kỳ thị, coi thường của một số người. Cô đã học cách gạt bỏ những ý kiến tiêu cực, những lời nói gây tổn thương và kiên trì theo đuổi ước mơ, nỗ lực thực hiện với tình yêu cuộc sống mãnh liệt
a) Từ in đậm được dùng với nghĩa gốc hay nghĩa chuyển. Nếu là nghĩa chuyển thì được chuyển nghĩa theo phương thức nào?

Đọc thầm :

Bác Hồ rèn luyện thân thể

Bác Hồ rất chăm rèn luyện thân thể. Hồi ở chiến khu Việt Bắc, sáng nào Bác cũng dậy sớm luyện tập. Bác tập chạy ở bờ suối. Bác còn tập leo núi. Bác chọn những ngọn núi cao nhất trong vùng để leo lên với bàn chân không. Có đồng chí nhắc :

- Bác nên đi giày cho khỏi đau chân.

- Cảm ơn chú. Bác tập leo chân không cho quen.

Sau giờ tập, Bác tắm nước lạnh để luyện chịu đựng với giá rét.

Theo tập sách ĐẦU NGUỒN

Bác Hồ rèn luyện thân thể bằng những cách nào ?

a) Dậy sớm, luyện tập

b) Chạy, leo núi, tập thể dục

c) Chạy, leo núi, tắm nước lạnh

Em chú ý các chi tiết ở đoạn đầu và câu cuối bài.

Có bao nhiêu biện pháp sau đây góp phần bảo vệ hệ hô hấp nói riêng và sức khỏe của con người nói chung?

(I). Đeo khẩu trang chống bụi khi hoạt động ở môi trường nhiều bụi.

(II). Luyện tập thể dục, thể thao đúng cách.

(III). Không xả rác bừa bãi, không hút thuốc lá.

(IV). Trồng nhiều cây xanh. 

A. 1                          B. 4                                 C. 3                                 D. 2