- Em thấy cách quản lý thời gian của Lan không hợp lý và cần được cải thiện.
- Việc dành nhiều giờ để lướt mạng xã hội khiến Lan không có đủ thời gian cho việc học tập. Điều này dẫn đến sự trì hoãn trong việc hoàn thành bài tập và không có hiệu quả trong việc học. Cuối cùng Lan lại cảm thấy lo lắng và không thoải mái vào cuối tuần khi bài vở còn tồn đọng.
- Để cải thiện tình hình, Lan có thể cân nhắc áp dụng một số phương pháp quản lí thời gian sau đây:
+ Lập kế hoạch
+ Ưu tiên công việc
+ Giới hạn thời gian lướt mạng xã hội
+ Dành thời gian nghỉ ngơi hợp lí
+ Theo dõi tiến độ
Cách Lan quản lý thời gian là chưa hợp lí dẫn đến hiệu quả học tập thấp và áp lực ngày càng tăng.
-Việc dành nhiều giờ để lướt mạng xã hội khiến Lan mất tập trung vào việc học. Mạng xã hội thường mang tính chất giải trí ngắn hạn nếu không kiểm soát, nó dễ dàng gây ra những tác động xấu đến sức khỏe và gây tiêu tốn thì giờ
-Lan để dồn bài tập vào hết cuối tuần khiến bản thân chìm trong căng thẳng, Lan chưa biết cách phân chia sử dụng thời gian một cách hiệu quả-nếu mỗi ngày đều làm một chút thì đến cuối tuần bài tập sẽ không tồn động nhiều như vậy.Việc lãng phí thời gian vào đầu tuần khiến cuối tuần trở nên căng thẳng. Lan không chỉ mệt mỏi mà còn mất đi thời gian thư giãn, dẫn đến sự kiệt sức về cả thể chất lẫn tinh thần
Cải thiện:
-Viết thời gian biểu để sắp xếp hợp lí thời gian học bài và nghỉ ngơi
-Hoàn thành bài tập ngay sau khi được giao thay vì trì hoãn. Điều này giúp giảm bớt số lượng bài tập tích lũy và chủ động hơn trong việc học
-Sử dụng mạng xã hội hợp lí. Thay vì lướt mạng có thể dành thời gian cho các hoạt động giải trí bổ ích như đọc sách, nghe nhạc nhẹ
-Đảm bảo thời gian nghỉ ngơi, vui chơi tránh căng thẳng
-Xắp xếp mức độ cần thiết của các bài tập, bài nào cần nộp trước, bài nào sẽ nộp sau...từ đó sắp xếp thời gian làm bài tập hợp lí
..........
Cách quản lý thời gian của Lan có vẻ chưa hiệu quả, bởi vì em dành quá nhiều thời gian cho việc lướt qua xã hội vào buổi tối, dẫn đến việc trì hoãn bài tập và học không có hiệu quả. Việc này khiến Lan không thể hoàn thành công việc đúng hạn, và cuối tuần phải đối mặt với sự lo lắng vì công việc còn tồn tại. Điều này cho thấy Lan chưa biết cách phân chia thời gian hợp lý giữa tập và giải trí.
Để cải thiện Lan cần lập kế hoạch rõ ràng ví dụ như dành một khoảng thời gian nhất định cho việc học và một khoảng thời gian để giải trí. Lan nên đặt mục tiêu cụ thể cho mỗi buổi học để theo dõi tiến độ và tránh việc học bị trì hoãn.
tìm hai số nguyên dương a,b biết ab=180,BCNN[a,b]=60
\(ab=180;BCNN\left(a;b\right)=60\)
\(ab=BCNN\left(a;b\right).UCLN\left(a;b\right)\)
\(\Rightarrow UCLN\left(a;b\right)=\dfrac{180}{60}=3\)
Đặt \(a=3x;b=3y\) \(\left(x;y>0\right)\)
\(\Rightarrow xy=\dfrac{180}{3.3}=20\)
\(\Rightarrow\left(x;y\right)=\left(1;20\right);\left(2;10\right);\left(4;5\right);\left(5;4\right);\left(10;2\right);\left(20;1\right)\)
\(\Rightarrow\left(a;b\right)=\left(3;60\right);\left(6;30\right);\left(12;15\right);\left(15;12\right);\left(30;6\right);\left(60;3\right)\)
Bác Dũng cần lát gạch cho một nền nhà hình chữ nhật có chiều dài là 20m và chiều rộng bằng một phần tư chiều dài. Bác Dũng muốn lát gạch hình vuông cạnh 4dm lên nền nhà đó nên đã mua gạch bông với giá một viên gạch là 80 000 đồng. Hỏi số tiền mà bác Dũng phải trả để mua gạch là bao nhiêu?
Chiều rộng nền nhà là: \(20\cdot\dfrac{1}{4}=5\left(m\right)\)
Diện tích nền nhà là \(20\cdot5=100\left(m^2\right)\)
Diện tích mỗi viên gạch là \(4^2=16\left(dm^2\right)=0,16\left(m^2\right)\)
Số viên gạch cần mua là:
100:0,16=625(viên)
Số tiền bác Dũng phải trả là;
\(625\cdot80000=50000000\left(đồng\right)\)
+++...+
\(1^2+2^2+3^2+...+10^2=\dfrac{10.\left(10+1\right).\left(2.10+1\right)}{6}\)
\(=\dfrac{10.11.21}{6}=385\)
+++...+
\(1^2+2^2+3^2+...+10^2=\dfrac{10.\left(10+1\right).\left(2.10+1\right)}{6}\)
\(=\dfrac{10.11.21}{6}=385\)
cho : \(1^2\)+\(2^2\)+\(3^2\)+...+\(10^2\)= 385
Tính : A=\(100^2\)+\(200^2\)+\(300^2\)+...+\(1000^2\)
Ta có: \(A=100^2+200^2+300^2+...+1000^2\)
\(=100^2\left(1^2+2^2+3^2+...+10^2\right)\)
\(=100^2\cdot385=385\cdot10000=3850000\)
cho A =1/51+1/52+...+1/100.chứng tỏ rằng 3/5<A<31/40
Bài 1: Một hình chữ nhật có chiều dài gấp 4 lần chiều rộng và có chu vi là 30cm. Tính chiều dài, chiều rộng?
Bài 2: Một hình chữ nhật có chiều dài gấp 3 lần chiều rộng, nếu tăng chiều dài và chiều rộng lên 2m thì diện tích tăng 436m2.Tính chu vi, diện tích ban đầu của hình chữ nhật?
Bài 1
Nửa chu vi hình chữ nhật là:30 : 2 = 15 (cm)
Chiều rộng là:15 : (4 + 1) x 1 = 3 (cm)
Chiều dài là:15 - 3 = 12 (cm)
Bài 1: Một hình chữ nhật có diện tích 76m2.Nếu giữ nguyên chiều rộng, tăng chiều dài lên 3 lần thì diện tích hình chữ nhật mới là bao nhiêu?
Bài 2: Biết chu vi của hình chữ nhật gấp 6 lần chiều rộng. Hỏi chiều dài gấp mấy lần chiều rộng?
Bài 1: Diện tích hình chữ nhật mới là:
\(76\cdot3=228\left(m^2\right)\)
Bài 2: Chu vi gấp 6 lần chiều rộng
=>\(2\left(dài+rộng\right)=6rộng\)
=>dài+rộng=3rộng
=>dài=2 rộng
Vậy: Chiều dài gấp 2 lần chiều rộng
Tìm x:x=x mũ 3
Ta có: \(x=x^3\)
=>\(x^3-x=0\)
=>\(x\left(x^2-1\right)=0\)
=>x(x-1)(x+1)=0
=>\(\left[{}\begin{matrix}x=0\\x-1=0\\x+1=0\end{matrix}\right.\)
=>\(\left[{}\begin{matrix}x=0\\x=1\\x=-1\end{matrix}\right.\)
a: \(1-2+3-4+5-6+...+221-222\)
=(1-2)+(3-4)+(5-6)+...+(221-222)
=(-1)+(-1)+...+(-1)
\(=-1\cdot\dfrac{222}{2}=-111\)
b: \(1-6+2-7+...+55-60\)
=(1-6)+(2-7)+...+(55-60)
=(-5)+(-5)+...+(-5)
\(=-5\cdot55=-275\)
c: \(-1+2-3+4-5+6-...-1021+1022\)
\(=\left(-1+2\right)+\left(-3+4\right)+\left(-5+6\right)+...+\left(-1021+1022\right)\)
=1+1+...+1
\(=1\cdot\dfrac{1022}{2}=511\)
d: \(1-4+2-5+3-6+...+397-400\)
\(=\left(1-4\right)+\left(2-5\right)+\left(3-6\right)+...+\left(397-400\right)\)
\(=\left(-3\right)+\left(-3\right)+...+\left(-3\right)\)
\(=-3\cdot397=-1191\)
e: -10-20-...-150-160
\(=-10\left(1+2+...+16\right)\)
\(=-10\cdot\dfrac{16\cdot17}{2}=-5\cdot16\cdot17=-80\cdot17=-1360\)
