Bạn chưa đăng nhập. Vui lòng đăng nhập để hỏi bài
Nguyễn Minh Cường

Khi bị mỏi cơ, chúng ta cần làm gì ?

Minh Hồng
6 tháng 1 2022 lúc 11:27

Tham khảo

=> Để hết mỏi cơ chúng ta cần được nghỉ ngơi, thở sâu hoặc thay đổi trạng thái  thể, kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thông nhanh. Sau hoạt động chạy (khi tham gia thể thao) nên đi bộ từ từ đến khi hô hấp trở lại bình thường mới nghỉ ngơi và xoa bóp.

Nguyễn Lê Phước Thịnh
6 tháng 1 2022 lúc 11:27

Tham khảo

Để hết mỏi cơ chúng ta cần được nghỉ ngơi, thở sâu hoặc thay đổi trạng thái  thể, kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thông nhanh. Sau hoạt động chạy (khi tham gia thể thao) nên đi bộ từ từ đến khi hô hấp trở lại bình thường mới nghỉ ngơi và xoa bóp

Tham khảo:

=> Để hết mỏi cơ chúng ta cần được nghỉ ngơi, thở sâu hoặc thay đổi trạng thái  thể, kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thông nhanh. Sau hoạt động chạy (khi tham gia thể thao) nên đi bộ từ từ đến khi hô hấp trở lại bình thường mới nghỉ ngơi và xoa bóp.

Nguyễn Minh Anh
6 tháng 1 2022 lúc 11:28

THAM KHẢO

Để hết mỏi cơ chúng ta cần được nghỉ ngơi, thở sâu hoặc thay đổi trạng thái cơ thể, kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thông nhanh. Sau hoạt động chạy (khi tham gia thể thao) nên đi bộ từ từ đến khi hô hấp trở lại bình thường mới nghỉ ngơi và xoa bóp.

Phạm Mỹ Hạnh
6 tháng 1 2022 lúc 11:28

.

Khi bị mỏi cơ thì chúng ta cần:

Nghỉ ngơi hoặc thay đổi trạng thái cơ thểXoa bóp tại vùng cơ bị mỏi để tăng cường lưu thông máu.

=> Để hết mỏi cơ chúng ta cần được nghỉ ngơi, thở sâu hoặc thay đổi trạng thái cơ thể, kết hợp với xoa bóp cho máu lưu thông nhanh. Sau hoạt động chạy (khi tham gia thể thao) nên đi bộ từ từ đến khi hô hấp trở lại bình thường mới nghỉ ngơi và xoa bóp.


Các câu hỏi tương tự
Kiều Đông Du
Xem chi tiết
Kiều Đông Du
Xem chi tiết
Kiều Đông Du
Xem chi tiết
Kiều Đông Du
Xem chi tiết
Kiều Đông Du
Xem chi tiết
phạm thanh lâm
Xem chi tiết
Kiều Đông Du
Xem chi tiết
The Hoang
Xem chi tiết
Kiều Đông Du
Xem chi tiết