- Các tật khúc xạ của mắt: Cận thị, viễn thị.
Cận thị
- Nguyên nhân:
+ Tật bẩm sinh do cầu mắt dài.
+ Không giữ đúng khoảng cách trong vệ sinh học đường làm cho thủy thể tinh luôn luôn phồng lâu dần mắt khả năng co dãn.
+ Chơi máy tính nhiều, đọc sách thiếu ánh sáng, chế độ học tập không phù hợp.
- Cách khắc phục:
+ Đeo kính cận (kính mặt lõm – kính phân kì).
+ Ngồi học đúng tư thế, đọc sách nơi có ánh sáng vừa đủ.
+ Không ngồi quá lâu trước máy tính (sau khi ngồi 1 – 2 tiếng nên cho mắt thư giãn 5 – 10 phút).
+ Ngồi học ở bàn ghế phù hợp.
+ Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A tốt cho mắt như gấc, cà rốt, dầu cá, …
Viễn thị
- Nguyên nhân:
+ Bẩm sinh cầu mắt ngắn.
+ Người già thể thủy tinh bị lão hóa, mất tính đàn hồi, không phồng lên được.
- Cách khắc phục: đeo kính lão (kính hội tụ) để tăng độ hội tụ kéo vật từ phía sau về đúng màng lưới.
