Question

Tắm nắng ban mai có ích lợi gì cho xương?

Giúp với, Cảm ơn

Answer 1

Hấp thu vitamin D vs A

Giúp chắc khoẻ xương(Cho xin 1 tick)

Answer 2

Tham khảo

Làm giảm loãng xương

Tăng cường hệ miễn dịch

Answer 3

- Lợi ích của việc tắm nắng vào sáng sớm mỗi ngày đó chính là bổ sung nguồn Vitamin D. Nhận đủ vitamin D là điều cần thiết để giữ cho cơ thể khỏe mạnh. Cơ thể chúng ta nhận được phần lớn vitamin D từ mặt trời. Việc tắm nắng nên diễn ra đến 8 giờ sáng hằng ngày, nhất là đối với trẻ sơ sinh