TK
Người bị bệnh đái tháo đường cần đặc biệt chú ý đến lượng tinh bột hay carbohydrate (gọi tắt là carb) trong chế độ ăn của mình, vì chất này ảnh hưởng đến mức đường huyết nhanh hơn nhóm chất đạm và chất béo.
nó sẽ đc cơ thể phân giải thành đường glucozo nên phải ăn kiêng
ko vik tinh bột và đường lak 2 thành phần quan trọng để tạo nên năng lượng dồi dào giúp ta có thể hoạt động. Nếu lạm dụng ăn quá nhiều tinh bột đường thik rất có hại vik năng lượng chúng tạo ra sẽ rất lớn ko dùng hết dẫn đến dự trữ, tích tụ lại. 1 số người thiếu insulin sẽ bị bệnh tiểu đường,....vv. Nhưng nếu ta lại vik thế mak cắt giảm toàn bộ khẩu phần tinh bột, đường thik sẽ rất nguy hiểm vì nếu ta hoạt động mak ko có đủ năng lượng sẽ dẫn đến cơ thể suy kiệt dần mak chết. Vik vậy thay vik ăn kiêng chúng thik nên ăn vừa phải cộng thêm tập thể thao, ăn rau, .... nhiều để dinh dưỡng cho cơ thể 1 cách cân bằng
