Bạn chưa đăng nhập. Vui lòng đăng nhập để hỏi bài
Trâm Nguyễn

Kĩ thuật nhảy xa chia làm mấy giai đoạn? Giai đoạn nào quan trọng nhất ? Vì sao ?

Minh Nhân
28 tháng 5 2021 lúc 20:54

Kĩ thuật nhảy xa gồm 4 giai đoạn: Chạy đà, giậm nhảy, bay trên không và tiếp đất. Giai đoạn chạy đà và giậm nhảy là hai giai đoạn quan trọng nhất.

_Hồ Ngọc Ánh_
28 tháng 5 2021 lúc 20:55

TK:
Nhảy xa
 bao gồm các giai đoạn như chạy đà, giậm nhảy, trên không và kết thúc. Để có được thành tích cao trong môn nhảy xa, các VĐV cần đảm bảo các yếu tố về tốc độ, sức mạnh và nắm được các kỹ thuật cần thiết. Đặc biệt là kỹ thuật ở 2 bước lấy đà và giậm nhảy.

YunTae
28 tháng 5 2021 lúc 20:56

Chia làm 4 giai đoạn :

+ Chạy đà

+ Giậm nhảy

+ Trên không

+ Tiếp đất

- Quan trọng nhất là : Chạy đà và giậm nhảy.


Các câu hỏi tương tự
Vydemon
Xem chi tiết
Hải Trần Hoàng
Xem chi tiết
Khánh Quốc
Xem chi tiết
ᴗ네일 히트 야옹 k98ᴗ
Xem chi tiết
Nguyễn Hạ An
Xem chi tiết
NLCD
Xem chi tiết
Cung Nguyệt
Xem chi tiết
Zi Heo
Xem chi tiết
Bi Bi
Xem chi tiết