Mất ngủ làm mất tập trung
Mất ngủ làm giảm hiệu suất học tập
Mất ngủ làm suy giảm trí nhớ
Ăn uống đầy đủ
Tập thể dục thể thao
Ngủ sớm dậy sớm
Ngủ đủ giấc
Ko tiếp xúc nhiều vs các thiết bị điện tử
Nói ko với đồ ăn nhiều đường ...
Thường xuyên để mắt nghỉ ngơi, cứ 60 phút học nên để mắt trẻ nghỉ ngơi trong 5 phút. ...
Thường xuyên tham gia các hoạt động vui chơi ngoài trời. ...
Đi khám mắt định kỳ để kịp thời phát hiện tật khúc xạ ở trẻ
Ăn nhiều thực phẩm tốt cho mắt. ...
- Chức năng của hệ thần kinh :
Điều hòa , điều khiển và phối hợp mọi hoạt động của các cơ quan , hệ cơ quan trong cơ thể thành một khối thống nhất , đảm bảo cho cơ thể thích nghi với những thay đổi của môi trường sống
- Chức năng của các giác quan trong cơ thế
Thính giác: nghe
Thị giác : nhìn
Khứu giác : ngửi
Vị giác : giúp ta cảm nhận mùi vị
xúc giác : cho ta biết những cảm giác có được khi đụng chạm, tiếp xúc bằng da (qua tay, chân...).
