Cơ thể chúng ta cần nhiều loại vitamin và khoáng chất để giúp xương phát triển và phòng ngừa loãng xương. Trong đó, 3 loại vitamin quan trọng nhất là các vitamin D, vitamin K và vitamin C. Dưới đây là công dụng và những lời khuyên trong việc bổ sung 3 loại vitamin quan trọng này
TL :
Vitamin D
:)))
.
thì vitamin D,K hay C quan trọng nhất.
à
phải là
Vitamin K2
HT
TL
LÀ
VITAMIN : D ; K ; C
HT
Vitamin B chống còi xương ở trẻ em và loãng xương ở người lớn, còn Vitamin D chỉ giúp chúng ta hấp thụ ánh nắng mặt trời, vận chuyển chất vào cơ thể dễ hơn
vitamin d nha bạn
TL :
vitamin D
HT
!!!
Vitamin D.
