Bạn chưa đăng nhập. Vui lòng đăng nhập để hỏi bài
Hoang Minh

vitamin là gì ? các loại vitamin gồm những loại nào ( nguồn cung cấp và vai trò của các loại vitamin) . Vì sao nhà nước vận động nhân dân sử dụng muối iốt

 

Hoàng Việt Bách
19 tháng 3 2023 lúc 18:04

-Vitamin là hợp chất hữu cơ rất cần thiết cho sự trao đổi chất, là dưỡng chất vô cùng quan trọng mà tự cơ thể không thể sản sinh đủ mà phải bổ sung từ thức ăn hàng ngày.

-Vitamin tham gia vào quá trình chuyển hoá năng lượng của cơ thể, tổng hợp, sử dụng và chuyển hoá các chất dinh dưỡng, vitamin có nhiều loại và có vai trò khác nhau trong cơ thể.

Hoàng Việt Bách
19 tháng 3 2023 lúc 18:05

Vitamin được chia thành 2 nhóm chính:

- Vitamin tan trong nước gồm các vitamin nhóm B và C.

- Vitamin tan trong chất béo gồm các vitamin nhóm A, D, E, K.

Hiện nay các nhà khoa học đã nghiên cứu có trên 30 loại vitamin, mỗi loại sẽ có vai trò khác nhau đối với sức khoẻ. Sau đây là các loại vitamin quan trong và cần thiết nhất đối với cơ thể.


Các câu hỏi tương tự
Hoang Minh
Xem chi tiết
Kiều Đông Du
Xem chi tiết
Không cần biết
Xem chi tiết
Giang Anh
Xem chi tiết
Lionel Messi
Xem chi tiết
Kiều Đông Du
Xem chi tiết
bancutcho noob
Xem chi tiết
Kiều Đông Du
Xem chi tiết
Khang Di Nguyễn
Xem chi tiết