Bốn nhóm chất dinh dưỡng quan trọng đối với cơ thể
Chất bột đường (Gluxid/carbohydrat) - Cung cấp năng lượng, chức năng quan trọng nhất, chiếm 60-65% tổng năng lượng khẩu phần, 1g Carbohydrat cung cấp 4 kcal năng lượng. ...Chất béo (Lipid) ...Chất đạm (Protid) ...Khoáng chất và vitamin:- Chất bột đường
- Chất béo
- Vitamin và khoáng chất
- Chất đạm
Có 4 nhóm thức ăn
- nhóm có chất bột đường
- nhóm có chất béo
- nhóm có chất vitamin và khoáng chất
- nhóm có chất đạm
ngoài ra còn có loại thức ăn có thức ăn chứa chất xơ và nước
học tốt , xin k