Bật đèn sáng khi đọc sách, xem tivi
Tránh xa màn hình tivi, giữ khoảng cách khi đọc sách
Không đọc sách, xem tivi nhiều
ngồi ra chỗ có ánh sáng tốt để đọc sách
Ngồi cách xa màn hình
nên bật điện khi xem
xem ít tivi
ko nhìn lâu vào màn hình tv
ko ngồi xem tv quá gần
ko đọc sách giữa trời nắng