Tự chăm sóc,rèn luyện thân thể là biết giữ gìn vệ sinh cá nhân,ăn uống điều độ,thường xuyên luyện tập thể dục,năng chơi thể thao,tích cực phòng và chữa bệnh,không hút thuốc lá và dùng các chất kích thích khác
Chúng ta cần biết ơn : 1.Cha mẹ , vì đây là những người đã sinh ra ta và nuôi chúng ta khôn lớn, cho chúng ta ăn học, thương yêu chúng ta và họ còn là gia đình của ta. 2.Thầy cô, vì đây là những người đã răng dạy chúng ta thuở còn nhỏ,cho chúng ta học để mai sau thành người . 3.Tổ tiên và các vị anh hùng vì đây là những người chống giặc ngoại xâm,giành lại độc lập cho đất nước nên mới có việt nam của hôm nay......
