Question

Nêu biện pháp chống bị trầm cảm 

Answer 1

2.1 Tập thể dục thường xuyên. ...

2.2 Cắt giảm thời gian trên mạng xã hội. ...

2.3 Xây dựng mối quan hệ bền chặt. ...

2.4 Giảm thiểu các lựa chọn hàng ngày của bạn. ...

2.5 Giảm căng thẳng. ...

2.6 Duy trì kế hoạch điều trị của bạn. ...

2.8 Tránh xa những người khiến chúng ta cảm thấy tồi tệ ...

2.9 Ăn ngon.

Answer 2

Sống lạc quan , Vui vẻ hòa đồng vs bạn bè , Không suy nghĩ tiêu cực, Không đè nặng bản thân quá => Đó là cách để không bị trầm cảm

Answer 3

Tham khảo: Những biện pháp giúp chữa khỏi trầm cảm | OTiV

Answer 4

Lạc quan, yêu đời ( như mềnh nè :D )

Answer 5

đừng có chơi với bạn bè

chơi một mình là hết trầm cảm