Mỗi ngày , lượng nước cần uống (lít) bằng khối lượng cơ thể (ki-lô-gam) nhân với 0,03 , sau đó cộng với lượng nước tăng cường cho thời gian vận động ( cứ mỗi 30 phút vận động , cộng thêm 0,335lít nước .
a) Em Khánh Vi 7 tuổi nặng 23kg , mỗi ngày buổi chiều em đạp xe đạp 30 phút sau giờ học . Tính lượng nước em Khánh Vi cần uống mỗi ngày .
b) Áp dụng công thức trên cho em và các thành viên trong gia đình em .