cần rèn luyện hệ tim mạch ntn? Nêu ý nghĩa của Thể Dục Thể Thao trong bảo vệ hệ tim mạch?
- Giải thích vì sao khi luyện tập thể dục thể thao đúng cách, đều đặn từ bé có thể có được dung tích sống lí tưởng?
- Giải thích vì sao khi thở sâu và giảm số nhịp thở trong mỗi phút sẽ làm tăng hiệu quả hô hấp?
- Hãy đề ra các biện pháp luyện tập để có thể có một hệ hô hấp khỏe mạnh.
Các vận động viên thể thao luyện tập lâu năm thường có chỉ số nhịp tim/phút thưa hơn người bình thường. Chỉ số này là bao nhiêu và điều đó có ý nghĩa gì ? Có thể giải thích điều này thế nào khi số nhịp tim/phút ít đi mà nhu cầu ôxi của cơ thể vẫn được đảm bảo ?
Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao vừa sức có tác dụng
A. Tăng thể tích cơ bắp
B. Tăng lực co cơ
C. Tinh thần sảng khoái
D. Cả A, B và C
Giải thích một số hiện tượng thực tế :
- Tại sao người ít luyện tập thể dục thể thao thường khi vận động sẽ tim đập nhanh ?
- Tại sao ng sống ở vùng núi cao có lượng hồng cầu nhiều hơn số ng sống ở vùng đồng bằng ?
- Cơ sở sinh lý của tiếng khóc chào đời ?
GIÚP ĐI MIK TICK CHO =))
- Chế độ ăn uống vào mùa hè và mùa đông khác nhau như thế nào?
- Vào mùa hè, ta cần làm gì để chống nóng?
- Để chống rét, ta cần làm gì?
- Vì sao nói: rèn luyện thân thể cũng là một biện pháp chống nóng, lạnh?
- Việc xây nhà, công sở,.. cần lưu ý những yếu tố nào để góp phần chống nóng, lạnh?
- Trồng cây xanh có phải là biện pháp chống nóng không? Tại sao?
Có bao nhiêu biện pháp sau đây góp phần bảo vệ hệ hô hấp nói riêng và sức khỏe của con người nói chung?
(I). Đeo khẩu trang chống bụi khi hoạt động ở môi trường nhiều bụi.
(II). Luyện tập thể dục, thể thao đúng cách.
(III). Không xả rác bừa bãi, không hút thuốc lá.
(IV). Trồng nhiều cây xanh.
A. 1 B. 4 C. 3 D. 2
Khi quan hệ tình dục với người HIV cần lưu ý gì để tránh lây nhiễm?
A. Dùng bao cao su
B. Uống thuốc tránh thai
C. Triệt sản
D. Tính vòng kinh
Em hãy giải thích vì sao mỗi buổi sáng đi học thì nhà trường đều dành thời gian cho học sinh tập thể dục giữa giờ? Ngoài tập thể dục, em hãy nêu thêm 3 phương pháp giúp rèn luyện cơ?