Question

- Kể tên một số loại thức ăn chứa nhiều chất đạm mà em biết.

- Nêu vai trò của chất đạm đối với cơ thể

Answer 1

- Một số thức ăn chứa nhiều đạm: Đậu nành, hạnh nhân, bông cải xanh, đậu lăng, khoai tây, bơ, hạt điều, các loại thịt (lợn, gà, cá, tôm,…), trứng gà.

- Vai trò của chất đạm: Tạo ra những tế bào mới, thay thế những tế bào già bị hủy hoại trong hoạt động sống của con người.