Em đã học tầm quan trọng và vai trò các chất dinh dưỡng trong tập luyện thể dục thể thao và phát triển thể chất, mỗi người cần ăn uống đa dạng, đủ các thực phẩm và phối hợp cân đối giữa bốn nhóm thực phẩm chính hợp lý. Tuy nhiên trong việc ăn uống nên hạn chế những điều gì? giúp em nha
vì sao cần phải bổ sung đủ lượng nước trong quá trình tập luyện thể dục thể chất
Nêu vai trò và ý nghĩa của giáo dục thể chất
hãy cho biết tác dụng của Giãn cơ , Thả lỏng sau khi tập luyện thể dục thể thao?
giúp mik gấp với
hãy kể tên các động tác thể dục bổ trợ? nêu phương pháp và các bước tập những động tác đó
giúp mik với, mik cần gấp
ai sinh năm 2k8 kb vs mik nha
Để có một sức đề kháng tốt và một cơ thể khỏe mạnh , bản thân em đã làm những gì ? (ko bắt buộc các bạn phải trả lời)
Câu 1 : tại sao phải cố gắng khi thực hiện bốn bước đà cuối ?
Câu 2 : tại sao cần quan sát hướng ném khi thực hiện động tác ra sức cuối cùng ?
Câu 3 : tại sao đường bóng bị lệch so với hướng ném ?
Câu 4 : những yếu tố nào quyết định độ bay của bóng ?
Câu 5 : những yêu cầu khi lựa chọn địa điểm luyện tập ném bóng ?
GIÚP MÌNH VỚI MÌNH ĐANG CẦN GẤP
CẢM ƠN CÁC BẠN NHIỀU
Mọi người có ai thích chơi thể thao không, đó là môn thể thao nào