Các câu hỏi tương tự
Để tăng cường khả năng sinh công của cơ và giúp cơ làm việc dẻo dai, chúng ta cần lưu ý điều gì ? A. Tắm nóng, tắm lạnh theo lộ trình phù hợp để tăng cường sức chịu đựng của cơ B. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao C. Lao động vừa sức D. Tất cả các đáp án trên
Đọc tiếp
Để tăng cường khả năng sinh công của cơ và giúp cơ làm việc dẻo dai, chúng ta cần lưu ý điều gì ?
A. Tắm nóng, tắm lạnh theo lộ trình phù hợp để tăng cường sức chịu đựng của cơ
B. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao
C. Lao động vừa sức
D. Tất cả các đáp án trên
Để tăng cường khả năng sinh công của cơ và giúp cơ làm việc dẻo dai, chúng ta cần lưu ý điều gì ? A. Tắm nóng, tắm lạnh theo lộ trình phù hợp để tăng cường sức chịu đựng của cơ B. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao C. Lao động vừa sức D. Tất cả các phương án còn lại
Đọc tiếp
Để tăng cường khả năng sinh công của cơ và giúp cơ làm việc dẻo dai, chúng ta cần lưu ý điều gì ?
A. Tắm nóng, tắm lạnh theo lộ trình phù hợp để tăng cường sức chịu đựng của cơ
B. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao
C. Lao động vừa sức
D. Tất cả các phương án còn lại
Để tăng cường khả năng sinh công của cơ và giúp cơ làm việc dẻo dai, chúng ta cần lưu ý điều gì A. Tắm nóng, tắm lạnh theo lộ trình phù hợp để tăng cường sức chịu đựng của cơ C. Tất cả các phương án còn lại D. Lao động vừa sức B. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao C. Tất cả các phương án còn lại D. Lao động vừa sức
Đọc tiếp
Để tăng cường khả năng sinh công của cơ và giúp cơ làm việc dẻo dai, chúng ta cần lưu ý điều gì
A. Tắm nóng, tắm lạnh theo lộ trình phù hợp để tăng cường sức chịu đựng của cơ
C. Tất cả các phương án còn lại
D. Lao động vừa sức
B. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao
C. Tất cả các phương án còn lại
D. Lao động vừa sức
Câu 10: Để tăng cường sức chịu đựng của làn da, chúng ta có thể áp dụng biện pháp nào sau đây ?A. Tích cực rèn luyện thể dục thể thao và lao động nặng nhọc kể cả khi cơ thể mệt mỏi.B. Tích cực ăn uống nhiều chất dinh dưỡng, sử dụng kem dưỡng da, tẩy da chết và nặn mụn trứng cá.C. Tắm nắng vào sáng sớm (6 – 7 giờ vào mùa hè hoặc 8 – 9 giờ vào mùa đông)D. Tắm nước lạnh vào tất cả các ngày trong năm để tăng khả năng chịu đựng của da.
Đọc tiếp
Câu 10: Để tăng cường sức chịu đựng của làn da, chúng ta có thể áp dụng biện pháp nào sau đây ?
A. Tích cực rèn luyện thể dục thể thao và lao động nặng nhọc kể cả khi cơ thể mệt mỏi.
B. Tích cực ăn uống nhiều chất dinh dưỡng, sử dụng kem dưỡng da, tẩy da chết và nặn mụn trứng cá.
C. Tắm nắng vào sáng sớm (6 – 7 giờ vào mùa hè hoặc 8 – 9 giờ vào mùa đông)
D. Tắm nước lạnh vào tất cả các ngày trong năm để tăng khả năng chịu đựng của da.
11 tháng 12 2021 lúc 10:33
Người tích cực rèn luyện thân thể , khi cùng một cường độ lao động , lâu mệt hơn người ít rèn luyện vì : 1. sức co của các cơ hô hấp tăng , thể tích lồng ngực tăng 2. lượng khí lưu thông trong phổi lớn 3. hệ cơ phát triển , dẻo dai 4. dung tích sống cao hơn A. 1,2,3 B . 1,2,4 C. 1,3,4 D. 2,3,4
Ý nào sai trong các nội dung sau:
A. Không nên mang vác quá sức chịu đựng.
B. Mang vác vật nặng chỉ mang về một bên.
C. Để cơ xương phát triển cần thường xuyên tập thể dục vừa sức.
D. Khi ngồi phải ngay ngắn, không nghiêng vẹo.
Câu 11: Cho các phát biểu sau:+ Rèn luyện tối đa cường độ cao để tăng khả năng chống chịu cho da.+ Thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng vào buổi trưa và chiều.+ Lựa chọn hình thức rèn luyện phù hợp với tình trạng sức khỏe và giới tính.+ Không cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng để ngăn tác hại của tia tử ngoại trong ánh sáng mặt trời.Số phát biểu đúng với các nguyên tắc rèn luyện da là:A. 2.B. 1.C. 3.D. 4.
Đọc tiếp
Câu 11: Cho các phát biểu sau:
+ Rèn luyện tối đa cường độ cao để tăng khả năng chống chịu cho da.
+ Thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng vào buổi trưa và chiều.
+ Lựa chọn hình thức rèn luyện phù hợp với tình trạng sức khỏe và giới tính.
+ Không cho da tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng để ngăn tác hại của tia tử ngoại trong ánh sáng mặt trời.
Số phát biểu đúng với các nguyên tắc rèn luyện da là:
A. 2.
B. 1.
C. 3.
D. 4.
khi luyện thở thường xuyên và vừa sức chúng ta sẽ làm tăng điều gì?
- Khả năng co cơ phụ thuộc vào những yếu tố nào?
- Những hoạt động nào được coi là sự luyện tập cơ?
- Luyện tập thường xuyên có tác dụng như thế nào đến các hệ cơ quan trong cơ thể và dần tới kết quả gì đối với hệ cơ?
- Nên có phương pháp luyện tập như thế nào để có kết quả tốt nhất?