Question

Biện pháp vừa giúp chúng ta chống nóng, lại vừa giúp chúng ta chống lạnh của da?

Answer 1

Rèn luyện thể dục, thể thao hợp lý là biện pháp phòng chống nóng, lạnh: cơ thể tăng sức khỏe, tăng khả năng chịu đựng.

Answer 2

-Vào mùa hè, để chống nóng thì chúng ta cần sử dụng áo chống nắng, đội mũ và đeo khẩu trang khi ra đường, mặc quần áo thoáng mát, tạo điều kiện cho da toả nhiệt, bôi kem chống nắng khi đi bơi, tắm biển 
-Vào mùa hè cần ăn nhiều và ăn thức ăn nóng, chứa nhiều lipit hơn để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Cần mặc ấm, giữa ấm chân, cổ, ngực. Bố trí nhà cửa kín gió, trang bị thêm chăn, lò sưởi, quần áo ấm